5 Alasan Mengapa Pasanganmu Adalah Teman Berolahraga Terbaik
sheknows.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan, kekuatan dan bentuk tubuh adalah dengan berolahraga secara teratur 60 hingga 90 menit dari waktu-waktu sibukmu untuk berolahraga. Namun untuk melakukan dengan benar-benar teratur dan tak melewatkannya adalah tantangan yang lebih sulit dibandingkan berolahraga itu sendiri. Ada saja alasan yang muncul membuat kita malas untuk berolahraga.
Dan salah satu cara untuk mengatasi rasa malas saat berolahraga adalah dengan mencari teman dalam berjuang memerangi kemalasan. Teman terbaik untuk menemanimu berolahraga adalah pasanganmu, mengapa demikian? 5 Hal ini yang menjadi alasannya.
1. Saling memotivasi
somersetlive.co.ukSaat kamu menjadikan pasanganmu sebagai teman berolahraga, maka kalian akan dapat saling memotivasi. Jika suatu saat kamu terjatuh, ia akan ada di sana mengulurkan tangan dan mendorongmu untuk bangkit begitu pula sebaliknya. Ketika kamu melihat ada orang penting di sampingmu yang selalu menyemangati, maka kamu akan berusaha sebaik mungkin untuk tidak mengecewakannya.
2. Quality time bertambah
thenuggetonline.comJika kamu pasangan yang sama-sama sibuk bekerja, maka dengan menjadikan pasangan sebagai teman olahraga kamu dapat menambah waktu berkualitas kalian berdua di luar jadwal kencan. Kalian bisa berangkan dan pulang bersama, selain itu saat berolahraga tubuh kalian melepaskan endorfin yang dapat membuat kita merasa bahagia. Tentu saja ini meningkatkan hubungan harmonis kalian berdua.
3. Mencoba hal baru
pexels.com/@theformfitness-446016Editor’s picks
Saat kamu berolahraga dengan pasangan, kamu akan bisa mencoba beragam hal baru. Hal ini karena rasa nyaman saat kamu bersamanya dan nggak perlu jaim-jaim seperti pada orang lain. Selain itu dapat mencoba banyak hal baru juga dapat meningkatkan antusiasme dalam berolahraga lho! Jadi semangat mencoba berbagai hal baru dengan pasangan.
Baca Juga: Jangan Sampai Putus, Lakukan 5 Hal Ini untuk Meredam Emosi Pasanganmu
4. Ia memberikan rasa aman
fitnessmag.co.zaSaat berolahraga bersama pasangan, selain merasa nyaman kamu juga akan merasakan perasaan aman yang menenangkan. Karena kamu tahu ia akan selalu siap siaga menjagamu agar tak terluka dan cedera. Dan juga rasa aman karena kamu tahu bahwa ia akan langsung membantumu untuk langsung bangkit ketika kamu terjatuh. Selain itu ia juga akan menjagamu dari orang-orang genit yang mencoba mendekatimu.
5. Persaingan sehat yang menyenangkan
twitter.com/simplygymBersaing dalam hal kecil takkan menyakiti siapapun. Malah akan membuat kegiatan olahraga mu semakin menyenangkan. Kamu dan pasangan juga bisa saling menggoda satu sama lain dengan menggunakan grafik kesehatan dan kebugaran yang kalian miliki setelah berolahraga bersama. Tentu akan sangat menyenangkan sekali ya kan?
Itulah 5 alasan mengapa pasanganmu adalah pasangan olahraga terbaik yang kamu miliki. Karena selain mendapat tubuh yang sehat, bugar, terawat, kamu juga dapat semakin memupuk harmonis kisah cinta kalian.
Baca Juga: 5 Cara Pacaran ala 'Oh My Venus' Bikin Kompak Hidup Sehat Bareng Pacar
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
