5 Khasiat Buah Buni Ini Bikin Kamu Takjub, Si Kecil Anti Kolesterol
specialtyproduce.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Meski sudah jarang tersedia di pasaran, buah buni merupakan salah satu buah khas nusantara dengan rasa yang cukup unik. Berbentuk kecil-kecil bergerombol dalam satu ranting, buah buni biasanya akan berwarna ungu kehitaman jika sudah masak sempurna.
Rasanya yang sedikit manis namun agak sepat sangat dirindukan sebagai buah langka yang dirindukan. Memiliki kandungan vitamin C, B1, B2, E, mineral, besi, fosfor, fitonutrien, kalium, alkaloida, friendelin, buah buni memiliki banyak khasiat kesehatan seperti berikut ini.
1. Mata menjadi lebih sehat dan terjaga
Pixabay.com/StockSnapGadget dan sejenisnya merupakan salah satu penyebab utama terjadinya penurunan fungsi indra penglihatan. Mata berair, perih, penglihatan samar, adalah beberapa gejala yang biasanya terjadi pada mata. Selain memeriksakan diri ke dokter dan mengurangi penggunaan gadget, kamu bisa mengonsumsi buah buni secara rutin dan teratur.
2. Efektif mengobati gatal-gatal dan abses, serta penyakit kulit lainnya
shape.comBeberapa keluhan penyakit kulit seperti abses alias bisul, gatal-gatal, dan ruam, bisa teratasi dengan buah buni. Dikonsumsi secara tepat, segala permasalahan kulit yang selama ini mengganggu aktivitasmu bisa segera usai. Kamu tentu tidak ingin penampilan fisik terutama kulit wajah terganggu karena masalah gatal-gatal dan bisul, bukan?
3. Memperkuat sistem imun tubuh
procaffenation.comEditor’s picks
Tubuh lemas, mudah terjangkit penyakit, dan rentan sakit merupakan beberapa gejala dari menurunnya sistem kekebalan tubuh. Untuk mengatasi permasalahan kesehatan tersebut, kamu bisa mencoba mengonsumsi buah buni secara teratur. Tentu saja, mengonsumsi buah buni harus juga diimbangi dengan konsumsi makanan bergizi lainnya.
Baca Juga: Meski Kecut Luar Biasa, 5 Manfaat Buah Ceremai Ini Bikin Kamu Takjub
4. Menurunkan kadar kolesterol
Pixabay.com/rawpixelMakanan siap saji yang cenderung tak mengindahkan kesehatan biasanya sering konsumsi sehari-hari. Akibatnya, kadar kolesterol jahat dalam tubuh bisa saja meningkat dengan cepat tanpa kamu sadari. Buah buni yang memiliki kandungan zat kesehatan ternyata ampuh juga menurunkan kadar kolesterol jahat yang selama ini mengendap dalam tubuh.
5. Membantu regenerasi kulit
Pixabay.com/melancholiaphotographyMengandung anti-oksidan yang cukup tinggi, buah buni mampu mematikan sel-sel kulit mati dalam tubuh. Sifatnya yang meregenerasi kulit bisa membuat penampilanmu lebih segar dan terlihat awet muda.
Melakukan perawatan wajah, berpikir positif, dan menjaga kesehatan tentu saja hal utama yang harus kamu lakukan di samping mengonsumsi buah buni. Kira-kira, generasi millennials masih bisa merasakan nikmatnya buah buni gak ya?
Baca Juga: 6 Manfaat Buah Berwarna Kuning, Bisa Menunda Penuaan pada Kulit
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
