5 Khasiat Buah Cempedak Selain Obat Anti Depresi

Ada musimnya tersendiri

Jika dilihat sekilas, penampilan fisik buah cempedak memang lebih mirip dengan nangka meski dengan ukuran yang lebih kecil. Berdaging agak lembek dengan rasa khas yang manis, buah cempedak sangat digemari masyarakat di seluruh nusantara.

Dikenal sebagai anti depresi, buah cempedak memiliki kandungan nutrisi di antaranya: asam askobat, vitamin A, enzim, anti-oksidan, vitamin C, bioflavanoid, dan masih banyak lagi.

Selain rasanya yang menggugah selera, buah cempedak juga memiliki banyak khasiat di antaranya sebagai berikut.

1. Sebagai obat anti malaria

5 Khasiat Buah Cempedak Selain Obat Anti Depresiprocaffenation.com

Tak hanya daging buahnya, kulit buah cempedak yang mengandung senyawa bioflavanoid ternyata ampuh juga untuk mengatasi penyakit malaria, lho. Di samping menjaga kebersihan lingkungan, sakit malaria bisa dengan mudah dibabat habis oleh kulit buah cempedak. Tetap ingat, mencegah penyakit lebih baik daripada mengobati.

2. Sistem pencernaan menjadi sehat dan terjaga

5 Khasiat Buah Cempedak Selain Obat Anti Depresihealthline.com

Satu dari sekian banyak buah-buahan yang berkhasiat melancarkan pencernaan adalah buah cempedak. Jika kamu mengalami masalah pencernaan yang cukup serius, cukup konsumsi buah cempedak secara tepat dengan teratur dengan jumlah yang cukup. Gangguan pencernaan bisa membuat aktivitas keseharianmu menjadi terhambat.

Baca Juga: 10 Manfaat Kesehatan dari Bayam, Bisa Bikin Awet Muda Lho

3. Mengatasi masalah otot kram dan kaku

5 Khasiat Buah Cempedak Selain Obat Anti DepresiPixabay.com/guvo59

Kamu yang sering mengalami kram otot dan kaku pada beberapa bagian tubuh bisa mengatasinya dengan mengonsumsi buah cempedak. Kandungan zat-zat gizi dalam buah cempedak ampuh menghilangkan permasalahan otot yang cukup mengganggu. Kamu tentu tidak ingin aktivitasmu terhambat karena mengalami masalah otot kram dan kaku, bukan?

4. Menyehatkan mata, tulang, dan gigi

5 Khasiat Buah Cempedak Selain Obat Anti DepresiPixabay.com/skeeze

Kesehatan mata, tulang dan gigi merupakan hal vital yang mutlak harus kamu perhatikan. Jika kamu mengalami masalah kesehatan tersebut, maka kamu perlu mengubah kebiasaan buruk terhadap asupan makanan, gadget, dan gaya hidup.

Tak hanya itu, kamu bisa juga mencoba mengonsumsi buah cempedak untuk mengurangi risiko terganggunya kesehatan mata, tulang dan gigi kamu.

5. Mencegah timbulnya kerutan pada wajah

5 Khasiat Buah Cempedak Selain Obat Anti DepresiPixabay.com/agoengadryirawan76

Nah, ini nih yang biasanya menjadi masalah utama generasi millennials tentang kesehatan wajahnya. Karena padatnya kesibukan, biasanya mereka melupakan ‘kewajiban’ merawat fisik, terutama wajah. Mengonsumsi buah cempedak merupakan salah satu cara untuk mengatasi permasalahan kulit wajah menjadi lebih segar dan terjaga.

Sudah rasanya manis, banyak mengandung khasiat kesehatan pula, siapa yang tidak ingin menyantapnya sebagai cuci mulut makan siang?

Baca Juga: 5 Khasiat Kesehatan Petai Cina, Alternatif Obat Cacing Lho

Iip Afifullah Photo Verified Writer Iip Afifullah

Someone

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Arifina Budi A.

Berita Terkini Lainnya