Meski Kecut Luar Biasa, 5 Manfaat Buah Ceremai Ini Bikin Kamu Takjub
bibitbunga.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sudah jarang tersedia, buah ceremai banyak dimanfaatkan masyarakat sebagai bahan campuran rujak bebek. Buahnya yang bulat-bulat dan bergerombol dalam satu ranting dengan rasa asam yang berlebih membuat keunikan tersendiri bagi penikmatnya.
Rasa asam yang merupakan ciri khas ceremai ditunjang dengan kandungan zat gizi di dalamnya; mineral, vitamin C, B1, B6, B9, flavonoid, tannin, quercetin, dan masih banyak lagi. Lalu, sebenarnya apa saja sih khasiat dan manfaat buah ceremai yang jarang diketahu banyak orang? Yuk, simak dalam uraian singkat berikut ini;
1. Mengatasi masalah kesehatan kulit
Unsplash/Coline HasléKulit kering, berjerawat, kusam, dan gatal merupakan beberapa permasalahan kulit yang paling sering dialami banyak orang. Ditunjang dengan perawatan dari luar, kamu bisa juga mencoba mengatasi masalah kulit dengan mengonsumsi buah ceremai. Karena mengandung anti-oksidan, buah ceremai dipercaya bisa mengatasi berbagai keluhan kesehatan kulit.
2. Sebagai obat diet alami
Unsplash/Jessica To'oto'oTak hanya baik untuk kesehatan kulit, buah ceremai juga dipercaya banyak orang sebagai obat diet alami. Kamu yang memiliki masalah berat badan tak ada salahnya mencoba mengonsumsi buah ceremai untuk mengatasinya. Selain porsi makan yang diturunkan, kamu juga bisa mengatasi masalah berat badan dengan mengonsumsi buah ceremai secara teratur.
3. Baik untuk kesehatan rambut
Pixabay.com/AdinaVoicuEditor’s picks
Masih kaitannya dengan fisik manusia, buah ceremai juga ternyata sangat baik untuk pertumbuhan dan kesehatan rambut. Banyak mengandung zat alami, buah ceremai bisa membuat rambutmu terlihat lebat, hitam, kuat dan berkilau seperti bintang iklan sampo. Hal tersebut tentu saja harus ditunjang dengan perawatan rambut secara sehat dan terjaga.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Cermai Bagi Kecantikan, Sudah Tahu Belum?
4. Membantu menjaga kadar kolesterol jahat dalam tubuh
procaffenation.comKarena banyaknya makanan siap saji yang dikonsumsi sehari-hari, maka kadar kolesterol dalam tubuh tentu saja akan meningkat dengan cepat. Selain mengurangi makanan berlemak dan tak sehat, kamu bisa mengonsumsi buah ceremai secara teratur. Dipercaya untuk membantu menjaga kadar kolesterol, buah ceremai sangat baik untuk kesehatan fisikmu.
5. Melancarkan buang air
1mg.comElemen diuretik yang ada dalam buah ceremai mampu melancarkan buang air kecil dengan tuntas. Kamu yang kesulitan buang air kecil tentu bisa mencoba mengonsumsi buah ceremai agar tidak buang air tidak tersendat dan mengganggu aktivitasmu. Kan gak afdol kalau selama berkegiatan kamu harus bolak-balik kamar mandi hanya untuk buang air kecil?
Meski rasanya asam, kamu tentu tidak ingin melewatkan khasiat buah ceremai kan? Jadi, di daerah mana nih yang masih banyak terdapat pohon ceremai?
Baca Juga: 7 Trik Kendalikan Porsi Makan, Bagus Buat Kamu yang Lagi Diet!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
