Bikin Kenyang Sekaligus Berkhasiat, Ini 5 Manfaat Sehat Ganyong
Tokopedia.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Meski sering disebut sebagai tanaman ‘ndeso’, ganyong banyak dikonsumsi atau diolah menjadi makanan yang tentu saja bersifat mengenyangkan. Tak hanya jadi makanan favorit masyarakat di nusantara, ganyong juga dikenal memiliki banyak khasiat kesehatan.
Kandungan zat besi, vitamin C, protein, kalsium, dan fosfor dalam ganyong mampu membuat kesehatanmu terjaga dengan baik.
Beberapa manfaat hebat mengonsumsi ganyong sebagai makanan sehari-hari.
1. Mampu mengatasi mimisan
verywellhealth.comTak hanya dialami oleh anak kecil, mimisan bisa juga terjadi pada orang dewasa, lho. Keluarnya darah kental secara terus menerus dari hidung merupakan salah satu gejala dari timbulnya penyakit lain. Selain daun sirih, ganyong juga memiliki khasiat hebat untuk mengatasi mimisan.
Yang pernah mengalami mimisan tentu tidak akan melewatkan khasiat ganyong kan?
2. Baik untuk kesehatan usus dan pencernaan
rd.comSudah menjadi rahasia umum, ada banyak sekali tanaman yang memiliki khasiat untuk melancarkan pencernaan. Diare, radang usus, sembelit, wasir, adalah beberapa gangguan kesehatan yang berhubungan dengan kesehatan pencernaan.
Untuk mengatasi sekaligus mengobati terjadinya gangguan saluran pencernaan, ganyong merupakan salah satu pilihan untuk mengatasinya.
Baca Juga: 5 Sayuran yang Bermanfaat untuk Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Editor’s picks
3. Meredakan gejala panas dalam
emergencydentistsusa.comKarena mengandung vitamin C, ganyong tentu saja bisa menyembuhkan berbagai keluhan yang berhubungan dengan gejala panas dalam. Terutama di musim panas seperti sekarang ini, orang bisa dengan mudah terjangkiti gejala panas dalam.
Selain minum air putih yang cukup, kamu bisa mengonsumsi ganyong sebagai salah satu alternatif pengobatan.
4. Mengatasi nyeri lambung
healthline.comNyeri lambung biasanya terjadi saat kamu mendapat asupan makanan yang kurang sehat dan tak cocok dengan kondisi perut. Maag, mulas, kembung, adalah beberapa gejala yang ditimbulkan saat kamu bermasalah dengan lambung.
Saat kamu mengalami gejala nyeri lambung, tak ada salahnya mencoba ganyong sebagai asupan makanan sehat yang tentu saja berkhasiat.
5. Dipercaya juga sebagai obat sakit kepala
daily.wordreference.comSaat sakit kepala mulai menyerang dan mengganggu rutinitasmu, maka kamu wajib mengonsumsi ganyong sebagai pertolongan pertama mengatasinya. Sakit kepala yang kamu derita biasanya menjadi pertanda akan terjadinya gangguan kesehatan lain yang lebih serius. Periksakan diri ke dokter untuk mengetahui dengan jelas penyebab sakit kepala yang berlangsung terus menerus.
Itulah manfaat sehat dari ganyong. Tertarik untuk mengonsumsinya?
Baca Juga: 5 Manfaat Cabai Rawit untuk Kesehatan, Melancarkan Sistem Pencernaan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
