5 Manfaat Olahraga bersama Pasangan, Tingkatkan Gairah Seksual
ilustrasi olahraga bersama (pexels.com/Juçanã Girardi Maximiliano)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Aktivitas yang bisa dilakukan bersama pasangan bisa bermacam-macam. Tak melulu mengisi waktu kencan dengan menonton film atau dinner romantis saja, tapi bisa juga melakukan kegiatan positif bersama seperti berolahraga.
Buat kamu yang malas berolahraga sendiri karena merasa bosan atau gak ada motivasi untuk berolahraga, aktivitas satu ini ternyata bisa membangkitkan semangat, lho. Dilansir Athletico dan Crossrope, ini dia manfaat olahraga bersama pasangan. Bisa nambah list aktivitasmu bareng doi, nih!
1. Jadi tambah semangat berolahraga
ilustrasi olahraga bersama (pexels.com/Yaroslav Shuraev)Jika kamu adalah tipe orang yang jarang berolahraga karena malas, kamu bisa mengajak pasanganmu untuk menemanimu berolahraga. Dijamin kamu pasti akan tambah semangat, percaya deh! Jika ada partner, kamu jadi lebih menikmati gerakan olahraga bersama.
Di samping itu, olahraga bersama juga membuat ikatan emosional kalian berdua lebih mendalam. Kalian akan semakin merasa tertarik satu sama lain. Melibatkan dengan kegiatan yang menarik, apalagi olahraga yang menantang akan membuat hubungan kalian lebih membahagiakan.
2. Bisa memilih jenis olahraga yang disukai bersama
ilustrasi olahraga bersama (pexels.com/Miriam Alonso)Beragam jenis olahraga dapat dilakukan bersama pasangan. Beberapa olahraga ada yang tidak bisa dilakukan sendiri. Seperti bulu tangkis, tenis, dan beberapa gerakan peregangan. Jadi, kamu punya banyak pilihan untuk melakukan aktivitas yang mengeluarkan keringat ini.
Mulai dari olahraga dengan intensitas ringan, sedang, hingga olahraga berat. Pasangan juga cenderung saling menyesuaikan ritme dari gerakan yang dilakukan dengan speed sama. Jadi, kamu akan menjadi lebih selaras dengan pasangan.
Baca Juga: 7 Minuman yang Dapat Meningkatkan Gairah Seksual, Bisa Dicoba
3. Mudah untuk mencapai target
Editor’s picks
ilustrasi olahraga bersama (pexels.com/Anastasia Shuraeva)Saat menekuni olahraga, kamu pasti punya target tertentu. Entah untuk mencapai berat badan ideal, membentuk otot, ataupun memiliki bentuk tubuh yang proposional. Nah, dengan kehadiran pasangan di tengah berlatih, akan mendorong tercapainya target tersebut.
Sebab, ketika berolahraga bersama pasangan, membuat kamu lebih percaya diri dan jadi tambah semangat. Lagipula, gak ada salahnya lho, membuat goals bersama pasangan. Bikin kamu jadi termotivasi, deh!
4. Menumbuhkan komitmen dan tanggung Jawab
ilustrasi olahraga bersama (pexels.com/Anastasia Shuraeva)Berolahraga tentunya memiliki tujuan yang sama, yaitu demi kesehatan. Dengan demikian, kamu dan pasangan akhirnya akan menjalankan komitmen untuk hidup sehat bersama. Hal yang positif ini secara tak sadar akan melatih tanggung jawab bersama.
Kamu dan pasangan akan memiliki jadwal rutin untuk olahraga. Hal ini sekaligus mengajari kamu untuk belajar tanggung jawab. Bikin hubungan kalian jadi lebih baik bukan?
5. Kehidupan seks lebih bergairah
ilustrasi olahraga bersama (pexels.com/Miriam Alonso)Tak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, olahraga juga memiliki peran besar dalam meningkatkan kualitas kehidupan seks kamu dan pasangan. Kegiatan fisik ini bisa menguatkan stamina, melancarkan peredaran darah, serta melepaskan hormon oksitosin.
Membuat tubuh menjadi lebih rileks dan merasa bergairah atau lebih cepat terangsang ketika berhubungan intim. Jadi, kalau kamu dan pasangan ingin tetap hot di atas ranjang, jangan malas berolahraga, ya!
Setelah mengetahui banyak manfaatnya, coba dan buktikan sendiri, ya, hasilnya. Selamat berolahraga bersama pasanganmu!
Baca Juga: 7 Manfaat Mengisap Payudara bagi Kesehatan dan Gairah Seksual
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
