5 Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Donor Darah
bbc.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Donor darah merupakan salah satu perbuatan mulia untuk menolong seseorang. Namun mendonorkan darah tidak bisa asal saja karena salah-salah nyawa kita yang akan terancam. Selain memang sudah dinyatakan sehat, berikut 5 hal yang harus kamu perhatikan sebelum donor darah, yuk perhatikan dengan seksama!
1. Pastikan kamu memang masuk kualifikasi sebagai pendonor
medium.comNah sebelum mendonorkan darah pastikan dulu kalau kamu sudah memenuhi kualifikasinya. Salah satu syarat pendonor adalah berada dalam rentang usia 17-65 serta berat badan harus minimal 45 kg. Nah jika berat badanmu tidak memenuhi atau underweight maka kamu tidak bisa donor darah. Kriteria yang harus kamu penuhi lainnya adalah tekanan darah, hemoglobin serta diastole baik.
2. Cari tahu dulu mengenai riwayat penyakit
Pexels/RawpixelJangan merasa puas dulu sudah dinyatakan sehat. Cobalah cek riwayat penyakit yang pernah kamu derita, apakah kamu pernah menderita hepatitis, kanker, jantung, diabetes? Kalau iya urungkan niatmu untuk berdonor karena darah yang akan didonorkan harus benar-benar sehat untuk ditransfusikan pada orang lain. Jika kamu mendonorkan darah yang tak benar-benar sehat maka nyawa resipien bisa terancam lho!
3. Kredibilitas instansi
bbc.comKamu pun harus memperhatikan kredibiltas dari penyelenggara donor darah. Kalau kredibilitasnya baik maka kamu tak perlu khawatir, namun bila penyelenggara bukan instansi yang kamu kenal maka pikirkan kembali lagi. Takutnya bila instansi yang menyelenggarakan kurang kredibel bisa saja alat-alatnya kurang bersih, bahkan bisa saja kamu malah terkena HIV akibat kurang steril alat-alatnya. Nah hati-hati ya!
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Fakta Kehidupan Mina Twice, Ada Daftar Pendonor Organ Tubuh
4. Adakan persiapan
womantalk.comNah sebelum melakukan donor darah maka lakukan persiapan dahulu seperti memenuhi asupan gizi, tidur yang cukup serta olahraga teratur agar darah yang didonorkan memang berkualitas baik. Selain itu perbanyak minum air putih dan hindari lemak dahulu 1 hari sebelum lakukan donor. Pastikan pula saat 3 jam sebelum donor makanlah secukupnya agar tubuh pun kuat.
5. Lakukan proses pemulihan
Pexels/Bruce MarsAda baiknya setelah donor jangan dulu beraktivitas dan duduklah selama 15 menit. Kamu pun harus konsumsi jus, camilan atau buah agar cairan serta gula yang hilang dapat kembali. Mungkin kepala akan pusing sesudah melakukan donor namun itu adalah hal yang normal karena dalam rentang 48 jam tubuh akan normal kembali. Selain itu jangan lakukan donor darah selama rentang waktu 4 bulan sesudah donor.
Yuk terapkan!
Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Kamu Wajib Donor Darah Paling Gak Sekali Aja
Baca Juga: 6 Alasan Utama Kenapa Kamu Gak Perlu Takut Donor Darah, Bikin Sehat!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
