Bukan Cuma Lezat, Ini 5 Manfaat Blueberry untuk Kulit dan Rambut!
healthline.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Buah blueberry memang biasanya sering dijadikan topping kue atau makanan manis lainnya. Namun tak banyak yang tahu jika blueberry ternyata bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit serta rambut karena kandungan vitamin A, C dan E-nya yang tinggi.
Berikut manfaat sehat yang bisa kamu peroleh dari blueberry, sudah tahu?
1. Cegah hadirnya uban
glamourmagazine.co.ukDalam fenomena masa kini nyatanya uban tak hanya menimpa wanita tua. Justru kini banyak para wanita muda yang memiliki uban dengan disebabkan oleh berbagai faktor. Uban bisa disebabkan karena kamu kurang konsumsi vitamin B12. Dan blueberry adalah salah satu solusinya karena buah ini mengandung kadar vitamin B12 yang tinggi.
2. Bantu pertumbuhan rambut
Pexels/RonailsonBerkat blueberry tentunya kamu tak akan mengalami berbagai masalah rambut. Kandungan antosianinnya mampu membuat rambut lebih kuat dan pertumbuhan rambut pun berjalan dengan baik tanpa masalah. Hanya saja tentunya kamu harus rajin mengonsumsi buah berwarna biru satu ini agar kesehatan rambutmu semakin baik.
Baca Juga: Muffin Hingga Pie, Ini 7 Ide Kreasi Camilan Sehat dari Buah Blueberry
3. Cegah hadirnya jerawat
medium.comEditor’s picks
Ternyata blueberry mengandung asam salisilat dengan konsentrasi tinggi.
Sebagaimana yang kita tahu jika asam ini baik untuk memerangi jerawat bahkan yang meradang. Hal ini karena asam salisilat merupakan antibakteri dan jelas mampu melawan bakteri penyebab jerawat. Hanya saja beberapa orang yang memiliki kulit sensitif mesti hati-hati dalam menggunakannya karena akan membuat kulit menjadi sangat kering.
4. Antioksidannya tinggi
thehealthy.comTak banyak yang tahu bila buah satu ini mengandung antioksidan yang tinggi kadarnya bila dibandingkan dengan buah-buahan lain. Antioksidan yang tinggi ini baik untuk memerangi kulit dari radikal bebas. Tentunya kulit pun akan tetap sehat dan bebas dari kerusakan akibat adanya radikal bebas yang datang dari luar.
5. Bantu atasi penuaan dini
timesnownews.comBlueberry dikenal memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Hal ini tentunya bisa membantu kulit alami penuaan dini. Vitamin C akan membuat kulit tetap elastis dan bebas kendur tentunya.
So, jangan takut dengan pertambahan usia asalkan kamu selalu merawat wajahmu dengan produk yang mengandung blueberry atau langsung menggunakan buah satu ini sebagai metode perawatan wajah dengan mencampurkannya bersamaan yoghurt.
Yuk mulai saat ini perbanyak konsumsi blueberry agar kulit serta rambutmu senantiasa sehat karena kulit dan rambut adalah aset seorang wanita.
Baca Juga: 5 Fakta Menarik Buah Kiwi, Ternyata Bukan Berasal dari Selandia Baru
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
