6 Manfaat Bawang Bombay, dari Imunitas hingga Nutrisi Kulit dan Rambut

2. Mencegah penyakit kanker

tokopedia.com

Jika kandungan vitamin C dan antioksidan yang cukup tinggi pada bawang bombay memiliki khasiat menangkal radikal bebas dalam tubuh, yang mana penyakit kanker disebabkan oleh serangan radikal bebas yang merusak sel-sel dalam tubuh.

Baca Juga: 9 Tips Mudah Bikin Bawang Goreng Super Renyah di Rumah

3. Melancarkan sistem pencernaan

inspirasipagi.id

Pencernaan yang bermasalah seperti diare, perut kembung akan mengganggu aktivitas dan terasa gak nyaman. Bawang bombay ternyata bermanfaat untuk menjaga sistem pencernaan, lho. Bawang bombay mengandung serat khusus berbeda dengan sayuran atau buah-buahan lain. Hal ini adalah serat oligofructose. Serat tersebut berkhasiat untuk mengobati diare dan masalah pencernaan lainnya.

4. Menjaga imunitas tubuh

pixabay.com/xxolgaxx

Bawang bombay mengandung antioksidan. Antioksidan quercetin pada bawang bombay bermanfaat untuk menangkal radikal bebas yang menyerang imun tubuh. Kandungan vitamin C bawang bombay pun berkhasiat untuk menambah energi, sehingga tubuh terasa lebih kuat dan sehat.

5. Meredakan gejala asma

doktersehat.com

Tak hanya untuk menjaga imunitas tubuh, loh. Quercetin pada bawang bombay juga bermanfaat untuk meredakan gejala asma. 

6. Menutrisi kulit dan rambut

pixabay.com/DzeeShah

Kulit dan rambut menjadi hal prioritas yang selalu diperhatikan, terutama wanita. Kandungan vitamin C ada bawang bombay bermanfaat juga untuk menutrisi kulit dan rambut.

Itulah manfaat dari bawang bombay untuk kesehatan. Mulai sekarang gak ada salahnya kamu tambahkan bawang bombay dalam setiap menu masakan. Meskipun aromanya menyengat, memiliki banyak manfaat.

Baca Juga: 10 Jenis Unik Bawang Putih di Dunia yang Jarang Kita Ketahui