6 Manfaat Teh Rosella, Cegah Depresi hingga Meremajakan Kulit
myfoodstory.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Teh rosella merupakan teh yang dihasilkan dari bunga rosella (hibiscus sabdariffa). Di Indonesia jenis teh dari bunga rosella memang belum begitu populer dibandingkan teh dari bunga melati.
Tapi, gak ada salahnya kamu mulai sekarang mencoba teh satu ini. Di balik aromanya yang harum, memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Inilah beberapa manfaat teh rosella untuk kesehatan.
1. Sebagai anti depresan
pixabay.com/darksouls1Depresi dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti terlalu banyak yang dipikirkan sehingga menimbulkan rasa sedih, hati berkecamuk dan lainnya. Flavonoid yang terkandung pada teh rosella bermanfaat untuk membuat hati dan pikiran lebih tenang, rileks dan sebagai anti depresan.
2. Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL)
pixabay/TesaPhotographyKolesterol jahat (LDL) dapat menyebabkan penyakit stroke hingga jantung koroner. Teh rosella mengandung senyawa fenolik yang berfungsi sebagai antioksidan. Senyawa tersebut bermanfaat untuk melancarkan kembali pembuluh darah yang telah menjadi plak pada arteri, yang menyebabkan arteri tidak fleksibel dan menyempit, sehingga terjadilah penyakit yang dinamakan kolesterol jahat (LDL).
3. Mencegah penyakit tumor dan kanker
unsplash/kentreloarTumor dan kanker terbilang penyakit berat dan berbahaya, bahkan menyebabkan kematian. Menurut sebuah penelitian teh dari bunga rosella mengandung antioksidan 4 kali lebih efektif daripada kumis kucing. Antioksidan notabene bermanfaat untuk menangkal radikal bebas yang menyerang tubuh. Kanker merupakan penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas menyerang tubuh dalam jumlah banyak dan tidak wajar.
Editor’s picks
Baca Juga: Ini Manfaat dan Risiko untuk Kamu yang Suka Makan Sayuran Segar
4. Memelihara imunitas tubuh
pixabay.com/JillWellingtonTubuh yang sehat tentu menunjang aktivitas sehari-hari. Di pagi hari kamu mengonsumsi teh rosella bermanfaat untuk membantu kekebalan atau imunitas tubuh. Hal tersebut berkat vitamin C yang terkandung pada teh rosella. Vitamin C pada teh rosella juga bekerja sebagai antibakteri, antiinflamasi dan antibiotik alami bagi tubuh. Seperti influenza pun bisa tertangani dengan mengonsumsi teh satu ini.
5. Meremajakan kulit & terhindar dari penuaan dini
pixabay.com/gerryimagesSebagai negara tropis, masyarakat Indonesia menjadi hal lumrah terpapar sinar matahari secara langsung. Maka dari itu, kulit pun harus diberi nutrisi guna terjaga kesehatannya. Teh rosella mengandung asam amino, vitamin C dan protein esensial yang bermanfaat untuk meremajakan kulit, serta antioksidan pada teh rosella pun berkhasiat mencegah penuaan dini.
6. Baik dikonsumsi untuk yang sedang program diet
express.co.ukSeseorang melakukan diet tujuannya selain terlihat ramping dan seksi juga menyehatkan. Selain menutrisi kulit, kandungan vitamin C pada teh rosella juga baik dikonsumsi bagi yang sedang program diet. Selain menambah energi, ternyata kandungan vitamin C pada teh rosella pun bermanfaat untuk meluruhkan lemak jahat dalam tubuh.
Wah, banyak juga ya khasiat dari teh rosella. Jika kamu bosan dengan jenis teh yang biasa kamu konsumsi, boleh nih teh rosella jadi alternatif pengganti.
Baca Juga: 5 Manfaat Cabai Rawit untuk Kesehatan, Melancarkan Sistem Pencernaan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
