7 Penyakit Ini Akan Menghantui Kamu Jika Stres Berlarut-larut
unsplash.com/Christian Erfurt
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Semua orang pasti memiliki masalah yang berbeda-beda, dan setiap makhluk yang hidup gak akan terlepas dari yang namanya masalah. Cara menyikapinya pun setiap orang berbeda-beda, ada yang what ever, santai, hingga yang terus menerus dipikirkan siang dan malam.
Alih-alih dipikirkan berlarut-larut untuk mencari jalan keluar, malah tidak memikirkan kesehatan tubuh. Jika kamu tipe orang yang selalu dibuat stres dengan semua masalah, tujuh penyakit ini bisa saja menggerogoti kesehatan tubuh kamu, lho.
1. Mengganggu sistem kekebalan tubuh
pixabay.com/PexelsSistem kekebalan tubuh merupakan penahan tubuh dari berbagai penyakit. Ketika stres melanda, kekebalan tubuh malah akan terkuras.
Mengutip dari Mayo Clinic, ketika stres, sistem kekebalan tubuh akan disuruh untuk bekerja lebih ekstra. Tubuh mengeluarkan hormon kartisol yang bekerja untuk menghalangi pelesapan histamin dan akhirnya berdampak terhadap rentan terserang penyakit.
2. Mengganggu sistem pencernaan
psihologis.comMengutip dari Everyday Health yang dikemukakan oleh dr Kenneth Koch di Wake Forest University, Amerika Serikat, otak dan tubuh itu saling berkomunikasi secara konstan satu sama lain. Ketika dilanda stres, sistem pencernaan akan mengalami masalah.
Selain itu, ketika stres berlarut-larut pun akan meningkatkan kadar asam lambung dalam tubuh.
3. Menimbulkan berbagai masalah pada rambut
gnomip.grStres juga dapat memicu ketidakseimbangan emosional dan psikologosis, yang berdampak pada masalah rambut. Seperti menyebabkan sel darah putih menyerang folikel rambut (alopecia areata), rontok secara ekstrim (trikotilomania), dan rambut berhenti tumbuh (telogen effluvium).
Baca Juga: Kamu Lagi Stres atau Lagi Sakit? Kami Tahu dari Pilihanmu di Sini!
Editor’s picks
4. Menimbulkan berbagai penyakit pada kulit
vix.comUmumnya, ketika seseorang memiliki masalah pada kulit, akan lebih lama untuk sembuh. Karena stres dapat memicu respon kimia pada tubuh, sehingga kulit dapat lebih sensitif dan reaktif.
Berbagai masalah kulit seperti jerawat, gatal-gatal, ruam, eczema, psoriasis, dan rosacea pun bisa saja muncul saat stres, karena produksi minyak yang dihasilkan oleh hormon kortisol akan lebih banyak.
5. Sakit kepala
pixabay.com/StockSnapTak hanya menimbulkan berbagai masalah pada kulit, stres berlebihan dan berlarut-larut pun dapat memicu sakit kepala yang dibarengi dengan leher terasa sakit dan kaku. Hal tersebut disebabkan oleh tekanan darah yang meningkat sehingga jantung bekerja lebih kencang dan cepat.
6. Insomnia
pixabay.com/StockSnapRasanya sudah menjadi rahasia umum ya, ketika sedang dilanda stres akan kesulitan untuk tidur (insomnia). Jika berlarut-larut stres melanda, sehingga sulit tidur, malah dapat menimbulkan berbagai masalah lainnya, yang dapat menguras imunitas tubuh, sehingga tubuh akan lebih rentan terkena penyakit.
7. Mengurangi gairah seksual
pixabay.com/StockSnapKetika stres melanda, seksual pun akan terpengaruhi. Terlebih seorang wanita, hormon kortisol dalam tubuh akan mendukung untuk tidak mau melakukan hubungan seksual bersama pasangan.
Itulah berbagai masalah kesehatan yang ditimbulkan dari stres. Sebisa mungkin kamu harus bisa mengontrol berbagai masalah yang sedang kamu hadapi, ya. Sehingga tidak menimbulkan penyakit yang dapat menyerang kesehatan tubuh.
Baca Juga: Gak Hanya Atasi Stres, Ini Manfaat Lain Konsultasi dengan Psikolog
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
