Hidung Bau Busuk, Ini Penyebab dan Cara Mencegahnya

Mencium aroma busuk di sekitar tentu sudah sering terjadi. Namun, pernahkah kamu mengetahui aroma dalam hidung? Faktanya, fenomena hidung bau busuk bisa saja terjadi, lho. Hal ini mungkin disebabkan oleh beberapa faktor kesehatan. 

Aroma busuk di dalam hidung ini dapat tercium bahkan ketika bernapas. Untungnya, ini tidak bersifat permanen dan bisa hilang segera begitu mengetahui penyebab dan menyelesaikan akar pemicunya.

Penyebab hidung bau busuk

Beberapa masalah kesehatan dapat memicu aroma kurang sedap dari hidung. Sebagian besar bukan hal krusial yang mengancam jiwa. Dilansir Prevention, berikut beberapa faktor penyebabnya:

• Sinusitis akut dan kronis
• Infeksi mulut dan gigi (kerusakan gigi, penyakit gusi, dan sebagainya)
• Rhinolith (bola jamur besar di sinus)
• Beberapa makanan, minuman, dan obat-obatan (bawang putih, bawang merah, kopi, makanan pedas, amfetamin, fenotiazin, dan sebagainya)
• Polip hidung
• Vestibulitis hidung (penumpukan bakteri berlebih)
• Fantosmia (mencium aroma yang tidak ada) 
• Gangguan pencernaan, seperti refluks asam.

Jika merasakan gangguan kesehatan di atas, ada kemungkinan kamu mengalami hidung bau busuk. Namun, sebelum mendiagnosis, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter apakah ada tidaknya keterkaitan keduanya, ya. 

Baca Juga: Manfaat Mencium Kentut Sendiri, Benarkah Bisa Meredakan Stres?

Cara mencegah hidung bau busuk

Konon, ada beberapa treatment rumahan yang dapat mengurangi dan mencegah hidung bau busuk. Salah satunya dengan membilas menggunakan air garam, melansir Medical News Today.

Caranya mudah, tinggal rebus sedikit air, campurkan sesendok teh garam dan baking soda dalam air selagi hangat. Tempatkan di mangkuk dan tangkupkan air ke telapak tangan. Hirup dari salah satu hidung hingga masuk, lalu keluarkan. Lakukan bergantian dengan lubang hidung satunya, ya.

Selain itu, ada beberapa langkah lain yang dapat kamu lakukan sesuai pemicunya. Berikut uraiannya:

• Rutin menyikat gigi dan flossing setiap hari
• Rutin menjadwalkan janji temu dengan dokter gigi untuk mencegah masalah mulut
• Memastikan tubuh terhidrasi dengan baik
• Menghindari konsumsi makanan dan minuman yang dapat memicu bau mulut 
• Hindari merokok dan penggunaan tembakau
• Mengonsumsi makanan kaya serat
• Penggunaan obat bebas, seperti dekongestan hidung dan antihistamin.

Cara terbaik mengobati hidung bau busuk adalah dengan mengunjungi dokter. Dengan demikian ahli akan memberikan pengobatan sesuai diagnosis yang tepat. 

Baca Juga: Posisi Tidur Saat Hidung Tersumbat, Istirahat Lebih Nyenyak