Comscore Tracker

5 Hal yang Bisa Jadi Penyebab Sperma Encer, Apa Saja?

Ejakulasi yang terlalu sering bisa jadi penyebabnya

Normalnya, air mani memiliki warna putih atau abu-abu dengan tekstur yang agak kental, seperti gel. Air mani yang terlihat encer seringkali membuat kaum pria menjadi khawatir. Pasalnya, air mani yang encer kerap dianggap sebagai tanda kurang subur.

Padahal air mani yang tampak encer, bukan berarti tanda bahwa pria itu kurang subur. Pria dengan air mani yang encer tetap dapat membuat pasangannya hamil. Akan tetapi, jika pria sering mengeluarkan air mani yang tampak encer, maka hal ini perlu jadi perhatian lebih.

Nah, berikut ini beberapa penyebab sperma encer yang penting untuk kamu ketahui. Simak pemaparannya di bawah ini, ya!

1. Terlalu sering ejakulasi

5 Hal yang Bisa Jadi Penyebab Sperma Encer, Apa Saja?ilustrasi hubungan seksual (freepik.com/jcomp)

Frekuensi ejakulasi yang terlalu sering merupakan penyebab paling umum air mani menjadi encer. Dilansir Art For Libraries, jika kamu terlalu sering ejakulasi baik karena hubungan seksual atau mastrubasi maka akan berdampak pada kondisi air mani. Dalam kasus ini, testis tidak dapat meregenerasi cukup sel sperma dalam waktu singkat setelah ejakulasi pertama.

Dibutuhkan waktu sekitar 2 - 3 bulan untuk mematangkan sel sperma di testis. Untuk menghindari air mani encer akibat ejakulasi yang terlalu sering. Maka, kamu harus mengendalikan frekuensi ejakulasi. Jika kamu ingin melakukan ejakulasi kedua maka tunggu lebih dari 5 jam untuk mengembalikan volume sperma.

2. Kadar sperma yang rendah

5 Hal yang Bisa Jadi Penyebab Sperma Encer, Apa Saja?ilustrasi kadar sperma rendah (pexels.com/Deon Black)

Jumlah sel sperma yang rendah atau lebih dikenal sebagai oligospermia. Pria dengan oligospermia akan memiliki jumlah sperma yang rendah. Oligospermia akan menyebabkan air mani menjadi encer. Jumlah sperma yang kurang dari 15 juta sperma per mililiter dianggap jumlah sperma di bawah normal.

Dilansir Healthline, beberapa penyebab oligospermia antara lain :

  • Infeksi. Contohnya, termasuk penyakit menular seksual seperti gonore atau jenis infeksi lain yang menyebabkan peradangan pada organ reproduksi, seperti epididimitis
  • Pembengkakan pembuluh darah dari testis di skrotum yang di sebut sebagai varikokel. Kondisi ini dapat mengganggu kesuburan pria
  •  Tumor ganas atau jinak di testis dapat mempengaruhi produksi sperma
  • Ketidakseimbangan hormon. Hormon yang diproduksi di testis, kelenjar pituitari, dan hipotalamus semuanya diperlukan untuk menghasilkan jumlah sperma yang sehat
  • Riwayat cedera atau masalah lain pada testis

3. Cairan pra ejakulasi

5 Hal yang Bisa Jadi Penyebab Sperma Encer, Apa Saja?ilustrasi hubungan seksual (freepik.com/ijeab)

Sebelum kamu panik karena air mani yang tampak encer, sebaiknya perhatikan dulu warna air mani. Jika warna air mani tampak begitu jernih maka kemungkinan itu merupakan cairan pra ejakulasi. Cairan pra ejakulasi merupakan cairan berwarna jernih yang keluar dari ujung penis saat pria menerima rangsangan seksual.

Cairan pra ejakulasi ini kerap kali dianggap sebagai air mani. Nyatanya, cairan pra ejakulasi berbeda dengan air mani. Cairan pra ejakulasi itu sendiri berfungsi sebagai pelumas uretra untuk mempermudah keluarnya sperma.

Baca Juga: 5 Gejala yang Mungkin Menandakan Kamu Alergi terhadap Sperma

4. Kekurangan asupan zinc

5 Hal yang Bisa Jadi Penyebab Sperma Encer, Apa Saja?ilustrasi pria makan buah (freepik.com/KamranAydinov)

Masih berdasarkan keterangan dari Healthline, pria yang mengalami kekurangan mineral penting, seperti Zinc (seng) akan lebih rentan memiliki air mani yang tampak encer. Pasalnya, Zinc bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan luka dan membantu untuk memproduksi sperma yang sehat.

5. Ejakulasi retrograde

5 Hal yang Bisa Jadi Penyebab Sperma Encer, Apa Saja?ilustrasi masalah seksual (freepik.com/jcomp)

Umumnya, pria akan mengeluarkan air mani melalui penis saat ia melakukan ejakulasi. Dilansir Medical News Today, ada suatu kondisi dimana air mani justru masuk ke dalam kandung kemih yang dikenal sebagai ejakulasi terbalik atau ejakulasi retrograde. 

Oleh sebab itu, pria yang mengalami ejakulasi retrograde akan menghasilkan lebih sedikit air mani atau air mani yang encer.

Beberapa tips agar air mani tidak encer, yaitu dengan mengonsumsi makanan yang bergizi, atur frekuensi ejakulasi dan menghindari memakai pakaian dalam yang terlalu ketat. 

Jika kondisi air mani atau sperma encer sering dialami oleh pria, maka baiknya segera untuk membuat janji temu dengan dokter agar menemukan penyebab pastinya.

Baca Juga: 7 Tanda Laki-laki Memiliki Sperma Sehat, Ketahui Yuk!

I am Lavennia Photo Verified Writer I am Lavennia

"Earth" without "Art" is just "Eh"

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Novaya
  • Bayu Aditya Suryanto

Berita Terkini Lainnya