5 Manfaat Cabai Rawit untuk Kesehatan, Melancarkan Sistem Pencernaan

2. Baik untuk kesehatan mata

Pixabay/StockSnap

Bukan hanya wortel saja yang baik untuk kesehatan mata tetapi cabai rawit mampu menjaga kesehatan mata dari sakit mata dan membuat mata akan selalu sehat. Pasalnya, cabai rawit memiliki kandungan vitamin B2 yang menjaga proses mata tetap sehat. 

3. Nafsu makan bertambah

Pexels/Nathan Cowley

Hormon endophrin dalam tubuh seketika dapat meningkat dan secara otomatis membuat nafsu makan akan bertambah. Dan hormon endophrin dapat meningkat ketika memakan cabai rawit dalam porsi secukupnya dan dalam waktu itu juga membuat nafsu makan kita akan bertambah. 

Baca Juga: 5 Cara Mudah Memilih dan Menyimpan Cabai yang Baik dan Benar

4. Mencegah penyakit beri-beri

Pexels/Pixabay

Penyakit beri-beri merupakan penyakit yang terjadi akibat tubuh kekurangan vitamin B-1 dan penyakit ini terjadi biasanya disebabkan oleh pola makan yang buruk atau kecanduan alkohol. Tetapi tidak perlu khawatir sebab mengonsumsi cabai rawit seperlunya dapat memenuhi vitamin B-1 dalam tubuh sehingga sangat berpeluang kecil terkena penyakit ini. 

5. Menjaga kekebalan tubuh

Pexels/Li sun

Kandungan yang penting dalam cabai rawit salah satunya adanya vitamin C yang mampu menjaga kekebalan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit. Tubuh akan mudah melakukan aktivitas karena jauh dari macam penyakit. 

Bukan hanya rasa pedasnya saja yang kita peroleh tetapi manfaatnya juga loh. Tetapi perlu diingat konsumsi cabai rawit sesuai kebutuhan dan tidak berlebihan ya. 

Baca Juga: Ini 5 Manfaat Makan Cabai Rawit, Kaya akan Vitamin!