5 Manfaat Virgin Coconut Oil Bagi Tubuh, Sudah Tahu?
hellosehat.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Minyak kelapa murni atau dikenal Virgin Coconut Oil (VCO) belakangan ini sedang digemari karena banyak manfaat yang terkandung di dalamnya dan proses pembuatannya yang bisa dilakukan sendiri yaitu dengan memanaskan santan kelapa.
VCO ini bisa digunakan sebagai minyak goreng pengganti minyak kelapa sawit yang biasa digunakan, ataupun bisa dikonsumsi dan dioles langsung. Berikut lima manfaat dari VCO yang perlu kamu tahu.
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Webmd.comKandungan asam lemak pada VCO adalah asam laurat, yang dikenal sebagai asam lemak baik. Menurut penelitian, asam laurat berguna untuk mencegah sekaligus membunuh bakteri, jamur, maupun virus sehingga dapat meningkatkan sistem imun dalam tubuh.
2. Melancarkan sistem pencernaan
Alodokter.comVCO membantu tubuh melawan kuman penyebab terganggunya sistem pencernaan, selain itu VCO dapat meningkatkan kinerja enzim yang berhubungan dengan sistem metabolisme sehingga membantu melancarkan pencernaan.
3. Membantu program diet
Pexels.comEditor’s picks
Mengonsumsi minyak kelapa secara rutin mampu menghilangkan lemak dalam tubuh, serta kandungan asam lemak rantai sedang pada minyak VCO dapat diubah sebagai energi, hal ini berefek pada nafsu makan yang berkurang.
4. Kesehatan jantung
doktersehat.comVCO memiliki kemampuan untuk menstabilkan kadar kolesterol dalam tubuh sehingga dapat meningkatkan kinerja sistem kardiovaskuler yang secara tidak langsung akan mempengaruhi kesehatan jantung.
5. Manfaat bagi kesehatan kulit
Pexels.comPenggunaan body lotion dapat diganti dengan VCO, selain dapat melembabkan kulit, kandungan Vitamin E pada VCO ini mampu menyehatkan kulit, diantaranya dapat mengurangi keriput pada kulit, mencegah kulit kering, dan obat ruam pada kulit.
Nah itulah lima manfaat dari virgin coconut oil, coba yuk terapkan, jika tidak sempat membuatnya, banyak kok yang sudah menjualnya. Perlu diketahui kalau harganya lebih mahal dari minyak kelapa biasa dan minyak sawit.
Baca Juga: 5 Manfaat Ajaib Minyak Biji Bunga Matahari untuk Kecantikan Kulit
Nazhifatun Nurul Latifah
Happy reading:) Semoga tulisan ini bisa menghibur, memotivasi, dan mengedukasi.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
