8 Manfaat Hebat Cabai Hijau, Gak Cuma Penggugah Selera Makan!

2. Bantu mengobati infeksi kulit

instagram.com/huxbeauty

Cabai hijau sarat dengan sifat anti-bakteri. Itulah yang membuatnya bisa membantu sembuhkan infeksi kulit dan jerawat. Vitamin C yang terkandung dalam cabai hijau juga membuat kulit sehat dan bercahaya. Cabai hijau sebaiknya disimpan di tempat yang gelap dan dingin karena vitamin C dalam cabai kemungkinan bisa berkurang kalau disimpan dalam suhu panas dan terpapar cahaya.

3. Mengontrol kadar gula darah

instagram.com/oldpotsnewlife

Bagi penderita diabetes, mengonsumsi cabai hijau secara teratur terbukti manfaatnya. Cabai hijau dapat mencegah terjadinya peningkatan kadar gula di dalam tubuh dan menyeimbangkannya.

Baca Juga: 5 Manfaat Cabai Rawit untuk Kesehatan, Melancarkan Sistem Pencernaan

4. Bantu turunkan berat badan

pexels.com/ Leandro Vendramini

Kabar gembira buat kamu yang gak bisa makan tanpa rasa pedas cabai hijau, karena kandungan sifat termogeniknya dapat membakar kelebihan lemak dalam tubuhmu. Cabai hijau yang hampir bebas lemak dan rendah kalori ini juga bantu meningkatkan laju metabolisme. Inilah yang menjadikannya bahan yang hebat dalam program penurunan berat badan.

5. Baik untuk kesehatan jantung

pexels.com/ Designecologist

Mengonsumsi cabai hijau mampu turunkan kadar kolesterol dan trigliserida sehingga mencegah terjadinya aterosklerosis. Cabai hijau dapat mengurangi kemungkinan agregasi trombosit. Kandungannya juga membantu meningkatkan aktivitas fibrinolitik yang dapat mencegah terbentuknya gumpalan darah, penyebab umum serangan jantung.

6. Bantu cegah osteoporosis

pexels.com/rawpixel

Cabai hijau yang kaya akan vitamin K, dapat mengurangi risiko osteoporosis. Komponen capsaicin dalam cabai hijau juga dapat membantu mencegah terjadinya radang sendi.

7. Bantu mengubah mood jadi lebih baik

pexels.com/bruce mars

Rasa pedas dari cabai hijau ternyata juga bisa mengubah suasana hati lho. Makan cabai hijau mampu melepaskan endorfin yang bantu meningkatkan suasana hati ke dalam mood yang lebih baik. Selain mengendalikan perubahan suasana hati, cabai hijau juga dikenal sebagai pereda nyeri.

8. Bagus untuk kesehatan mata

instagram.com/arny.z

Cabai hijau sarat dengan vitamin C dan beta karoten yang baik untuk mata dan sistem kekebalan tubuh. Beta karoten yang dikonsumsi dan masuk ke dalam tubuh akan diubah jadi vitamin A yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan penglihatan.

Gimana, sekarang kamu semakin suka kan sama si cabai hijau? Makan makin nikmat, kesehatan tubuh pun meningkat. Tapi jangan makan kebanyakkan juga ya guys!

Baca Juga: 5 Cara Mudah Memilih dan Menyimpan Cabai yang Baik dan Benar