5 Fakta Jantung, Organ Tubuh Kita yang Paling Tangguh
health.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Jantung. Kamu tentu tahu betapa pentingnya organ yang satu ini. Fungsinya sebagai pemompa darah ke seluruh tubuh membuat keberadaannya sangat vital bagi kita. Tapi selain itu, apa lagi yang membuat jantung menakjubkan? Dan apa yang harus kita lakukan untuk menjaga kesehatannya? Yuk cari tahu jawabannya dengan membaca 6 fakta jantung berikut ini.
1. Gak pernah beristirahat
ouraring.comJantung bisa dibilang sebagai pekerja keras sejati yang tangguh. Bersama dengan otak, jantung adalah satu-satunya organ di tubuh kita yang tidak pernah beristirahat. Malah sebenarnya ada kondisi dimana seseorang bisa mengalami kematian otak alias otaknya tidak berfungsi lagi, tapi jantungnya masih tetap bekerja memompa darah.
Jantung mulai bekerja saat kita masih berumur 4 minggu di dalam rahim. Jadi mau tahu sudah berapa lama jantungmu bekerja? Tambahkan usiamu sekarang dengan 8 bulan. Selama itulah jantungmu sudah bekerja memompa darah ke seluruh tubuhmu.
2. Jantung bisa bekerja di luar tubuh
terhantimes.comBahkan saking pekerja kerasnya, jantung sampai bisa bekerja lembur lho. Maksudnya adalah bahkan jika jantungmu terpisah dengan tubuhmu, jantungmu masih akan tetap berdetak selama beberapa menit! Lho, kok bisa?
Hal itu karena jantung bekerja secara otonom, tanpa perintah dari otak. Jantung memiliki pacemaker alias pemacu detaknya sendiri, yaitu simpul sinoatrial yang mengeluarkan impuls elektrik untuk membuat jantung berdetak. Bahkan setelah jantung terpisah dari tubuh, simpul sinoatrial masih mengirimkan impuls sehingga jantung bisa terus bekerja.
Tentu jantung yang sudah keluar dari tubuh gak akan berdetak selamanya. Setelah 3-5 menit, jantung akan mati. Tapi dokter bisa mencegah itu dengan cara memasukkan jantung ke dalam kotak pendingin dan memberinya pasokan nutrisi.
Jantung yang didinginkan akan berhenti berdetak, tapi gak mati. Daya tahannya bisa mencapai 4 jam dalam kondisi itu. Jantung itu lalu bisa didonorkan kepada pasien yang membutuhkan transplantasi jantung. Ketika suhu jantung itu mulai dihangatkan, ia akan kembali berdetak seperti semula.
3. Denyut jantung setiap orang berbeda-beda
unsplash/Maddi BazzoccoEditor’s picks
Rata-rata, jantung orang dewasa yang normal akan berdetak sebanyak 60-100 bpm (beat per minute). Atlet yang rutin berlatih punya denyut lebih rendah, yaitu 40-60 bpm. Sedangkan bayi yang baru lahir memiliki denyut jauh lebih cepat, yaitu 70-160 denyut per menit, dan terus berkurang seraya usia bertambah.
Wanita umumnya punya denyut yang lebih cepat daripada pria. Denyut rata-rata pria adalah 70 bpm, sedangkan wanita 78 bpm. Hal ini dikarenakan wanita umumnya punya ukuran jantung yang lebih kecil, sehingga butuh bekerja lebih cepat untuk memompa darah.
Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Ini 7 Gejala Penyakit Jantung Ringan
4. Jumlah darah yang dipompa jantung
srisaihospital.comDengan denyut 60-100 bpm, artinya jantung seorang dewasa akan berdetak sebanyak 86 ribu sampai 144 ribu denyut per hari. Itu setara dengan kira-kira 2.000 galon darah yang dialirkan ke seluruh tubuhmu dalam satu hari, melalui pembuluh darah dalam tubuh yang jika dibentangkan akan mencapai panjang sekitar 96.500 km!
Jika dihitung secara keseluruhan, jantung manusia normal akan berdetak sebanyak 2,5 milyar kali seumur hidupnya, mengalirkan 1 juta barel alias 159 juta galon darah! Wah, banyak banget ya.
5. Cara menjaga kesehatan jantung
loveandprimal.comMengingat pentingnya fungsi jantung, tentu kita harus selalu menjaga kesehatannya. Tapi bagaimana caranya? Nah, jantung bisa diibaratkan seperti pompa air, dengan pembuluh darah kita sebagai pipa-pipanya. Jika ada pipa yang tersumbat, tentu kerja pompa bisa terhambat bukan?
Begitu pula dengan jantung kita. Cara paling penting menjaga kesehatan jantung sebenarnya adalah dengan menjaga agar pembuluh darah kita tidak tersumbat. Yang bisa menyumbat pembuluh darah misalnya lemak dan kolesterol, maka jangan sering-sering makan makanan yang mengadung banyak lemak dan kolesterol.
Olahraga juga sangat penting. Dengan berolahraga, jantung kita akan dipacu untuk bekerja lebih keras sehingga menjadi lebih kuat. Jangan lupa hindari juga stres berlebih, rokok, dan alkohol.
Nah, itulah 5 fakta tentang jantung, organ tubuh kita yang paling rajin dan paling tangguh. Ingat, jantungmu sudah bekerja sejak kamu belum lahir sampai sekarang tanpa pernah istirahat. Jadi milikilah pola hidup sehat supaya kerja jantungmu gak tambah berat ya.
Baca Juga: 5 Olahraga Ini Bisa Menjaga Kesehatan Jantungmu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
