5 Manfaat Minyak Oregano, Antibiotik Alami yang Ditakuti Bakteri
healthline.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Minyak oregano terbuat dari oregano yang terkenal sebagai tanaman herbal dan sering digunakan pula sebagai penyedap makanan di negara kawasan Mediterania, Asia Tengah dan Asia Selatan.
Minyak oregano mengandung carvacrol dan timol, dua senyawa aktif yang mempunyai peran dalam melindungi terhadap racun dan melawan infeksi jamur. Lalu, apa saja manfaat dari minyak oregano? Yuk, simak ulasan manfaatnya berikut ini!
1. Melindungi tubuh dari radikal bebas
medicalnewstoday.comRadikal bebas merupakan masalah serius pada tubuh yang mesti ditangani. Jika dibiarkan begitu saja tanpa ada tindakan, alhasil akan menggerogoti ketahanan tubuh yang kemudian mengembangkan penyakit serius seperti kanker dan penyakit jantung.
Sadar atau tidak, radikal bebas ternyata ada di sekitar kita dan merupakan produk alami metabolisme. Karena itu, kita mesti menyiasatinya dengan memanfaatkan kegunaan minyak oregano.
Dikutip melalui laman Healthline, minyak oregano memiliki konsentrasi antioksidan tinggi. Setelah diteliti bersama tanaman lain seperti thyme, marjoram, dan st. john's wort. Oregano menempati posisi pertama sebagai tanaman yang mengandung 3-30 kali kadar antioksidan. Sebab itu, minyak oregano dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.
2. Membantu melawan bakteri
holistichealthcaremiami.comSelain dikemas dengan antioksidan yang tinggi, minyak oregano termasuk antibiotik alami karena di dalamnya terdapat kandungan carvacrol yang dapat membantu melawan bakteri seperti dikutip dari Medical News Today. Salah satu bakteri yang menyerang tubuh yaitu staphylococcus aureus, ialah bakteri yang mampu menyebabkan keracunan dan infeksi kulit.
Pernah dilakukan penelitian pada 14 ekor tikus yang terinfeksi staphylococcus aureus, minyak oregano justru meningkatkan kelangsungan hidup tikus-tikus tersebut selama 30 hari. Dengan kata lain tikus-tikus yang dipengaruhi oleh minyak oregano mempunyai harapan hidup hingga 50% ketimbang tikus yang menerima antibiotik biasa.
Baca Juga: 5 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan Wajah, Serta Cara Pemakaiannya!
3. Mengusir serangga serta rasa gatal yang dibawanya
Editor’s picks
medicalmagazine.grDi tahun 2017 lalu, para peneliti menemukan bahwa carvacrol dan thymol ialah senyawa pada oregano yang ampuh dalam mengusir serangga, kutu dan nyamuk, seperti dikutip melalui laman Very Well Health.
Nah, buat kamu yang sudah terlanjur gatal akibat serangga atau nyamuk dapat menggosokan minyak oregano ke kulit. Karena, sifat anti-inflamasi minyak oregano dapat meredakan ruam, rasa gatal, dan pembengkakan yang disebabkan serangga dan lainnya.
4. Membantu mengatasi alergi
vegetableflowergarden.comDikutip dari laman The Healthy, minyak oregano yang mengandung anti-inflamasi memodifikasi bagaimana sistem kekebalan tubuh dapat merespon munculnya alergen potensial. Sehingga dapat dimanfaatkan dalam mengatasi alergi dengan mengurangi gejalanya.
5. Dapat membantu menurunkan kolesterol
healthline.comSebuah penelitian menguji 48 orang yang memiliki riwayat kolestrol tinggi. Sekitar 32 orang diminta untuk diet serta memulai gaya hidup sehat. Sedangkan peserta sisanya juga diminta melakukan hal sama hanya saja para peneliti memberi ekstrak minyak oregano untuk dikonsumsi setelah makan.
Setelah tiga bulan berlalu, mereka yang diberi minyak oregano memiliki LDL (kolesterol jahat) yang lebih rendah dan kolesterol HDL (baik) yang lebih tinggi ketimbang peserta yang tidak mengonsumsi minyak oregano, seperti dikutip dari Healthline.
Hal tersebut mengisyaratkan jika minyak oregano memang dapat membantu menurunkan kolestrol.
Nah, itu tadi lima manfaat dari minyak oregano. Umumnya dijual dengan kemasan botol kecil, minyak oregano sering digunakan untuk minyak oles dan dikonsumsi sebagai resep dari makanan atau minuman. Jika kamu ingin membuktikan khasiatnya, gunakan sebagaimana mestinya ya!
Baca Juga: 6 Manfaat Rumput Laut untuk Cegah Anemia Hingga Penyakit Jantung!
Tifani Topan
(Food & Travel Enthusiast) Mohon maaf jika terjadi kesalahan penulisan maupun informasi. Terima kasih
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
