Setiap wanita dalam usia produktif pasti mengalami menstruasi atau haid. Haid ini dimulai dengan adanya pengeluaran selaput lendir rahim di bagian endometrium. Proses ini akan berulang secara teratur dan berkala.

Secara normal rata-rata wanita mengalami siklus haid setiap 28 hari, dengan jarak berkisar antara 21 sampai 35 hari. Dalam 28 hari tersebut, seorang wanita akan mengalami 4 fase yaitu fase menstruasi, fase folikular, fase ovulasi dan fase luteal. Namun, beberapa wanita mengalami masa haid yang lebih panjang atau pendek sehingga terjadi pergeseran tanggal setipa bulannya. Lalu apakah itu normal? Cari tahu penjelasannya dalam infografis berikut.

Baca juga: Lebih Kuat Menahan Sakit, Ternyata Perempuan Lebih Rentan Kena Serangan Jantung

Rully Bunga / IDN Times

Nah sekarang kamu gak perlu khawatir lagi jika haidmu telat. Semua itu wajar asal masih dalam batas normal. Kamu bisa melakukan tips di atas saat haid agar kamu bisa mengendalikan emosimu dengan baik. Jika memang haidmu telah melampaui batas wajar, ada baiknya kamu segera cek ke dokter. Semoga membantu!

Baca juga: Ternyata Ini 6 Risiko Kesehatan yang Mengintai Wanita Berdada Besar!