5 Nutrisi Penting Acai Beri bagi Kesehatan, Bisa Lawan Sel Kanker
evolution-slimming.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Acai beri merupakan buah kecil berwarna ungu yang mudah ditemukan di hutan hujan Amerika Selatan. Buah ini termasuk dalam keluarga beri yang memiliki khasiat paling baik di antara jenis lainnya. Mulai dari mendongkrak energi, memperlancar metabolisme tubuh, membantu penurunan berat badan sampai melawan sel kanker. Penasaran dengan penjelasan lengkapnya? Simak ulasannya di bawah ini guys!
1. Melawan sel kanker jahat dalam tubuh
nccih.nih.govBentuknya mungkin boleh kecil, tapi khasiat yang ditawarkan acai beri ini gak main-main yaitu bisa memerangi sel kanker! Terdapat senyawa anti kanker dalam acai beri yang bahkan bisa ditambahkan sebagai obat kemoterapi. Selain itu sifat anti inflamasi dan sitotoksik yang juga ada dalam acai beri efektif melawan sel kanker yang menyerang usus besar.
2. Pendongkrak energi secara maksimal
mysuperfood.netSeperti paket komplit yang menyediakan banyak pilihan, acai beri memiliki karbohidrat, protein, serat, lemak baik yang membantu menjaga stamina penuh. Ditambah lagi dengan manfaatnya dalam memperlancar sirkulasi darah, dijamin tubuh makin sehat dan jadi kian semangat beraktivitas.
Baca Juga: Ini Manfaat dan Risiko untuk Kamu yang Suka Makan Sayuran Segar
3. Obat detoks tubuh secara alami
Editor’s picks
100percentpure.comSeperti saudara beri lainnya, kadar antioksidan dalam acai beri juga sangat berlimpah. Hal ini baik untuk tubuh menangkal radikal bebas yang bisa bermunculan dari berbagai sumber. Antioksidan juga menjadi asupan pendetoks tubuh dari semua kontaminan alias racun yang bisa menjadi sumber penyakit.
4. Memperbaiki kualitas tidur
aspenspecialtyfoods.comPenderita insomnia pasti sangat tersiksa dengan kesulitannya dalam mengistirahatkan tubuh di malam hari. Jika konsumsi obat atau makanan lain gak ampuh buat menaklukan insomniamu, coba pilih acai beri sebagai camilan rutin. Atau kalian bisa mengolahnya jadi jus yang diminum sebelum tidur,.
5. Membantu proses penurunan berat badan lebih cepat
unicornsuperfoodsAcai beri memiliki serat dan asam lemak yang bisa mempercepat proses metabolisme tubuh, membakar lemak dan mengurangi nfasu makan. Di kalangan para pecinta makanan sehat acai beri sering diolah menjadi smoothies bowl yang enak karena cita rasa manis asam dari acai beri menciptakan rasa segar.
Biar gak penasaran sama rasa dan khasiatnya kamu bisa mencoba acai beri dalam berbagai bentuk seperti suplemen, ekstrak buah, ataupun membelinya langsung dalam keadaan segar di pasar modern.
Baca Juga: 5 Manfaat Mengunyah Permen Karet yang Jarang Diketahui, Ada Buat Ceria
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
