5 Manfaat yang Akan Kamu Dapatkan Jika Hobi Menyelam
nationalgeographic.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mempunyai hobi merupakan hal yang harus dimiliki oleh setiap orang. Karena dengan mempunyai hobi, hidup kamu akan lebih berwarna dan lebih seru lagi yang pastinya. Ada banyak sekali macam-macam kegiatan yang bisa kamu jadikan sebagai hobi.
Hobi yang baik adalah hobi yang tidak hanya memberikan kesenangan saja. Tetapi hobi juga harus mempunyai manfaat yang bisa kamu dapatkan. Misalnya untuk kesehatan tubuh kamu dan masih banyak lagi.
Persis seperti hobi yang satu ini. Meyelam adalah salah satu hobi yang mempunyai banyak manfaat saat kamu menjalankannya. Dis ini ada yang mempunyai hobi menyelam? Perlu kamu ketahui ada beberapa manfaat yang akan kamu dapatkan saat mempunyai hobi menyelam. Apa saja manfaatnya? Yuk kita simak bersama-sama.
1. Fisik akan semakin terlatih
nationalgeographic.comManfaat pertama dari menyelam atau sering disebut juga diving adalah fisik kamu akan semakin terlatih lagi. Jika kamu ingin menyelam memang tidak perlu harus bisa, tetapi minimal kamu harus bisa berenang guys.
Di saat kamu sedang diving atau menyelam maka otot-otot tubuh kamu akan dilatih bergerak saat melawan tekanan air. Jadi otot-otot tubuh kamu akan semakin berfungsi dengan lebih baik lagi guys.
2. Kamu juga akan belajar untuk lebih tenang
cadventura.comManfaat selanjutnya adalah kamu akan belajar menjadi lebih tenang lagi. Mengapa bisa seperti itu? Karena pada saat di bawah laut atau pada ssat kamu sedang menyelam, kamu diharuskan untuk tetap tenang dalam kondisi apapun. Hal seperti ini akan membantu kamu menjadi orang yang terbiasa tenang saat kamu sedang mengalami masalah apapun.
Editor’s picks
3. Stres akan lebih berkurang saat kamu mempunyai hobi yang satu ini
pexels.comHobi yang satu ini juga bisa menghilangkan atau mengurangi stres lho guys. Bernafas dengan perlahan saat menyelam akan menghasilkan perasaan tenang dan juga santai. Pada saat itulah kamu akan melupakan permasalahan yang sedang kamu hadapi. Kamu juga akan melihat indahnya alam di bawah laut, sehingga rasa stres kamu juga akan semakin berkurang.
4. Tubuh kamu akan sering terpapar sinar matahari
thebalance.comSebelum kamu menyelam atau melakuakn diving disarankan sekali untuk berjemur terlebih dahulu. Usahakan juga harus di pagi hari guys. Karena sinar matahari di saat pagi mengandung vitamin D.
Sinar matahari pagi tidak hanya mengandung vitamin D. Tetapi sinar matahari juga bisa meningkatkan produksi endorfin di otak yang akan berkontribusi terhadap sistem saraf yang sehat.
5. Kamu akan lebih mencintai alam dari sebelumnya
pexels.comManfaat selanjutnya yang akan kamu dapatkan saat mempunyai hobi menyelam adalah kamu akan lebih mencintai lagi laut dari sebelumnya. Gara-gara kamu sering melihat indahnya di bawah laut, kamu menjadi tidak tega saat membuang sampah di pantai sembarangan atau kamu akan rela membersihkan pantai saat kamu melihat sampah. Kamu juga akan lebih banyak bersyukur lagi atas ciptaan Tuhan yang begitu indah dan luar biasa ini.
Itu dia manfaat dari hobi diving atau menyelam. Kira-kira menurut kamu apa lagi manfaat dari menyelam? Yuk kita diskusi.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
