7 Treatment yang Perlu Diterapkan Ketika Mengalami Eczema

2. Memperhatikan pemilihan komposisi sabun yang aman untuk kulit eczema

unsplash.com/Brandless

Seseorang yang mengalami eksim sangat perlu memperhatikan sabun sesuai dengan kondisinya. 

Komposisi bahan sabun yang perlu dihindari penderita eczema:

1. Deterjen
2. Antibakteri / antiseptik
3. Pewangi
4. Alkohol
5. SLS (Sodium Lauryl Sulfate)
6. Mengandung bahan tea tree oil, asam asilat, benzoil peroksida, retinoid atau alpha hydroxy acid

Komposisi bahan sabun yang aman untuk penderita eczema:

1. Hypoallergenic
2. PH sabun yang seimbang
3. For sensitive skin
4. Gentle
5. Non colorant
6. Niacinamide, ceramide, hyaluronic acid, lidah buaya dan shea
7. Minyak alami seperti minyak kelapa, gliserin dan lanolin

3. Mencegah kulit kering dengan memakai pelembap

sheknows.com

Untuk penderita eczema kulit kering bisa menjadi pemicu parahnya eczema. Oleh karena itu, sangat penting untuk memakai pelembap. Peran pelembap berfungsi untuk membuat kulit menjadi lembap sehingga mampu mengatasi parahnya eczema.

Di sini penting sekali untuk memakai body lotion yang mempunyai hasil yang extra melembapkan atau memakai petroleum jelly. 

Baca Juga: Awas Salah Pilih, Nih 4 Cara Pilih Pelembap Sesuai Jenis Kulit

4. Mengatur makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh

bocadillos.co.za

Ternyata pengaruh makanan dan minuman bagi penderita eczema cukup besar. Terlebih apabila memang punya riwayat alergi terhadap suatu makanan. Karena jika makanan dan minuman masuk ke dalam tubuh mengandung bahan - bahan pemicu rasa gatal maka bisa jadi eczema nya menjadi lebih parah dan tidak semakin berkurang.

Untuk itu maka hindari makanan yang mengandung seafood, cokelat, telur, jeruk, kacang - kacangan serta makanan yang mengandung tepung. 

5. Sebisa mungkin untuk menghindari cuaca ekstrem

Pixabay.com/geoffjhyland

Faktor yang satu ini memang tak bisa diduga. Terlebih ada saatnya cuaca ekstrem itu terjadi. Melakukan kegiatan di saat cuacanya sangat panas dan terjadi secara terus menerus maka dapat menyebabkan keringat dan kepanasan sehingga kulit yang terkena eczema menjadi sangat gatal.

Begitu juga ketika kita berkegiatan dari suhu panas ke suhu dingin atau sebaliknya maka akan terjadi penurunan kelembapan pada kulit sehingga kulit menjadi kering dan menimbulkan gatal.

Untuk itu sebisa mungkin kita menghindari kegiatan pada saat terjadinya cuaca ekstrem.

6. Menerapkan aturan mandi

popsugar.com

Penting bagi penderita eczema untuk memperhatikan waktu serta cara mandi agar eczema tidak kambuh sewaktu - waktu. 

Oleh karena itu ada hal untuk aturan mandi yang perlu diperhatikan dan harus diterapkan:

1. Jangan mandi terlalu lama dan usahakan mandi selama 5 - 10 menit. 
2. Hindari memakai air panas ketika mandi dan pakailah air dingin / biasa.
3. Setelah mandi keringkan badan dengan cara ditepuk dan lembut.
4. Jika sudah sedikit lembap maka oleskan obat eksim sesuai dengan anjuran dokter dan dilanjutkan dengan mengoleskan pelembap.
5. Beri waktu sejenak agar obat oles menyerap dengan baik sebelum berpakaian.

7. Menghindari untuk menggaruk kulit yang terkena eczema

nationaleczema.org

Hal yang paling terpenting agar eczema tidak semakin parah adalah hindari menggaruk kulit yang terkena eczema.

Memang ketika eczema kambuh akan menyebabkan rasa gatal yang berlebih sehingga memicu keinginan untuk menggaruk pada kulit. Tetapi justru menggaruk kulit yang terkena eksim dapat menimbulkan pembengkakkan dan merah-merah pada kulit. Menggaruk kulit pada kulit yang terkena eczema akan memperparah keadaan. Jika memang kulit terkena eczema sedang sangat gatal maka kamu harus mengubah pikiran untuk tidak pernah menggaruk. Percaya atau tidak tetapi menerapkan mindset seperti ini mampu mengurangi hasrat untuk menggaruk kulit yang terkena eczema.

Untuk itu sebaiknya hindari menggaruk kulit yang terkena eczema agar tidak semakin parah.

Penderita eczema memang diberikan obat oles oleh dokter tetapi harus diiringi dengan menerapkan aturan ketat untuk meredam eczema. Tetapi jika konsisten melakukannya maka eczema mampu teratasi dan jika sudah teratasi hal yang selanjutnya dilakukan adalah menjaganya agar eczema tidak kambuh sewaktu-waktu.

Baca Juga: 7 Hal yang Gak Boleh Dilakukan Kalau Kulitmu Menderita Eksim, Ingat Ya