6 Tanda Bantal Sudah Harus Diganti, Jangan Nunggu Kempes Dulu!
unsplash.com/KingaCichewicz
Kenyamanan bantal tidur menjadi satu hal yang bisa menunjang kualitas tidur. Untuk itu, bantal harus dirawat secara rutin agar tetap bersih dan nyaman untuk digunakan.
Selain itu, ternyata bantal juga memiliki masa kedaluwarsa sehingga harus diganti setiap jangka waktu tertentu. Tidak hanya itu, ada beberapa hal lain yang bisa menjadi penanda kapan bantal tidur harus diganti. Apa saja?
1. Sudah melebihi 5 tahun pemakaian
unsplash.com/KamilSBantal ternyata memiliki umur pemakaian lho. Jadi jangan menunggu sampai kempes atau sobek dulu untuk menggantinya. Bantal dianjurkan untuk tidak melebihi 5 tahun pemakaian, apalagi jika digunakan tidur setiap hari.
Untuk bantal dengan material kurang bagus, bahkan dianjurkan untuk diganti setelah pemakaian 1-2 tahun.
2. Kumal dan mengeluarkan bau tidak sedap
www.tripadvisor.co.ukBantal harus segera diganti jika penampakannya sudah kumal, banyak noda, dan mengeluarkan bau yang tidak sedap. Hal ini bisa disebabkan karena kondisi lingkungannya yang lembap atau sering terkena air.
Di samping itu, bantal yang lembap juga bisa menjadi sarang bakteri dan kuman yang bisa mengganggu kesehatan.
3. Saat kamu sering bersin, pilek, atau batuk secara terus-menerus
www.freepik.comBantal yang sudah usang bisa menjadi sarangnya debu ataupun parasit yang bisa menyebabkan terjadinya alergi sehingga pengguna bantal dapat mengalami bersin, pilek atau batuk secara terus menerus.
Apalagi jika bantal sudah dipakai lama tanpa dirawat, lebih baik segera ganti bantal agar tidak menyebabkan masalah yang lebih serius.
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Tips Memilih Bantal Leher untuk Traveling yang Nyaman dan Sempurna
4. Bantal sudah tidak empuk dan kempes
www.health.harvard.eduJika isi bantal sudah mengeras dan kempes, tidak bisa diselamatkan walaupun sudah dijemur secara rutin, maka tandanya bantal harus segera dipensiunkan.
Bantal yang kempes dan keras bisa menyebabkan kepala tertekan dan tidak nyaman saat tidur. Sehingga hal ini dapat menyebabkan beberapa masalah saat bangun, seperti leher pegal ataupun kepala terasa berat dan sakit.
5. Permukaan bantal terasa bergelombang
twitter.com/RyanJones Permukaan bantal yang terasa bergelombang saat digunakan menjadi tanda bahwa isi bantal sudah menggumpal di beberapa bagian dan sudah tidak layak digunakan.
Bantal yang sudah tidak rata permukaannya tentunya tidak bisa memberikan kenyamanan untuk kepala dan malah dapat menyebabkan kesulitan tidur.
6. Lupa kapan membeli dan dari mana asal muasal bantal
unsplash.com/ChristopherJollySaking lamanya, terkadang sampai lupa kapan bantal tidurnya dibeli. Atau bahkan, bantal sudah ada sejak dulu dan tetap digunakan yang mana asal muasalnya adalah misteri. Tidak tahu ada sejak kapan, bahannya apa dan apakah bantal dirawat atau tidak sebelum digunakan. Jika begini, maka tidak perlu berlama-lama dan segera ganti bantal tidur yang digunakan.
Saat membeli, pastikan untuk mengetahui bahan dan cara perawatan bantal, juga catat atau ingat tanggal pembeliannya.
Nah, itu dia beberapa hal yang menjadi tanda-tanda kapan bantal tidur harus diganti. Semoga bermanfaat.
Baca Juga: Ini 6 Manfaat Kesehatan Tidur Tanpa Bantal, Coba Rasakan Perbedaannya!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topic:
Berita Terkini Lainnya
