9 Hal Utama yang Perlu Kamu Perhatikan Jika Ingin Mengurangi Jerawat

2. Benda-benda yang bersinggungan dengan mukamu juga berperan menumbuhkan jerawat

unsplash.com/Dahan Remy

Sebut saja ponsel, kacamata, sarung bantal, dan rambutmu. Dari sana banyak tersimpan kotoran, bakteri, dan minyak. Yakinkah kamu sudah menjaga kebersihannya?

3. Paparan sinar matahari ternyata baik untuk mencegah jerawat

unsplash.com/Kadirdan Kamilijan

Sediakan waktu sekitar 10 hingga 20 menit untuk berjemur di bawah matahari. Kamu bisa melakukannya pada pagi hari. Meski begitu, jangan terlalu lama. Hal itu bisa bikin kulitmu makin buruk dan menggelap.

4. Jerawat tidak mengenal rentang usia

unsplash.com/Omar Lopez

Setiap orang bisa berjerawat, berapa pun usianya. Hanya saja, usia remaja lebih rentan berjerawat karena hormon penyebab jerawat sedang meningkat. Karena itu, jaga terus kulit wajahmu agar tetap bersih.

Baca Juga: 7 Lokasi Jerawat di Luar Wajah ini Akan Memberitahukan Kesehatanmu

5. Jerawat juga bisa tumbuh di daun telinga, punggung, dada, tangan, kaki, dan bagian tubuh lain

unsplash.com/Scott Webb

Gak hanya wajahmu saja yang bisa berjerawat, bagian tubuh lain juga berpotensi. Sebabnya karena hormon dan bakteri bisa menyebar ke bagian tubuh mana pun. Karena kulit wajah lebih banyak berminyak, maka dari itu wajah lebih sering berjerawat.

6. Memegang dan memencet jerawat juga bikin jerawatmu tumbuh lho

health24.com

Jerawat memang bikin gatal. Kadang hal ini bikin sadar gak sadar kamu memegang dan memencet jerawatmu. Ups, itu ternyata berisiko lho. Kalau tanganmu kotor, bakteri yang ada berpotensi pindah ke pori-pori mukamu dan membuatnya infeksi.

7. Lebih baik biarkan jerawat masak dan pecah dengan sendirinya

totaldermatology.com

Setelah kering, jerawat akan menghilang dengan sendirinya dan gak meninggalkan bekas. Ini lebih baik dong daripada kamu mati-matian pencet jerawatmu lalu pada akhirnya bikin bekas juga.

8. Perhatikan bahan kosmetik yang kamu pakai sehari-hari

unsplash.com/Edgar Perez

Buat sebagian perempuan, penggunaan kosmetik itu penting banget. Namun, perhatikan juga cara pemakaian dan menghapusnya. Biasanya jerawat akan tumbuh jika pori-pori tersumbat.

9. Terlalu sering cuci muka ternyata bikin kulitmu kusam

unsplash.com/Hisu Lee

Pastikan kamu mencuci muka sesuai dengan aturan yang tertera pada sabun mukamu. Selain itu, perhatikan juga sabun dan jenis kulitmu, apakah cenderung kering atau berminyak. Kamu pun harus ingat kalau sabun muka memiliki bahan kimia yang berbahaya jika dipakai terlalu sering.

Demikian tadi fakta-fakta untuk mencegah atau mengurangi jerawat. Jangan sungkan untuk konsultasi dengan dokter kulit kalau ada masalah kulit yang gak bisa kamu tangani ya!

Baca Juga: Ini Jawaban Ahli, Kenapa Jerawat Muncul di Tempat yang Sama Melulu