5 Manfaat Donor Darah, Cek Sekarang Biar Gak Ragu-ragu!
pexels.com/@pranidchakan-boonrom
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Aksi donor darah secara sukarela dapat menyelamatkan kehidupan banyak orang. Kebanyakan orang yang takut mendonorkan darahnya adalah karena takut akan jarum suntik. Memang akan terasa sedikit sakit, namun rasa itu tidak akan bertahan lama. Manfaat dari mendonorkan darah bukan hanya dapat dirasakan bagi orang yang mendapatkan donor darah tapi juga bagi pendonor. Lima manfaat donor darah ini bisa jadi pertimbangan untuk kamu tidak ragu lagi dalam melakukannya.
1. Periksa kesehatan gratis
pexels.com/@pixabaySebelum mendonorkan darah, petugas Palang Merah Indonesia (PMI) wajib untuk memeriksa kesehatan kamu terlebih dahulu. Karena tidak sembarangan darah dapat didonorkan. Para petugas PMI akan memeriksa denyut nadi, tekanan darah, dan hemoglobin di dalam tubuh kamu. Dari sini kamu bisa mengetahui apakah kamu dalam kondisi sehat atau memungkinkan adanya penyakit di tubuh kamu yang selama ini kamu tidak ketahui.
2. Menurunkan resiko terkena serangan jantung
pexels.com/@pixabayMendonorkan darah dapat menurunkan risiko terkena serangan jantung karena dengan donor darah, makan kamu mengurangi kekentalan darah. Penelitian mengatakan bahwa mendonorkan darah secara signifikan dapat menurunkan kolesterol di dalam tubuh. Mendonorkan darah setidaknya setahun sekali dapat menurunkan 88% resiko terkena serangan jantung.
3. Menjaga hati kamu tetap sehat
pixabay.com/users/qimonoEditor’s picks
Zat besi yang terlalu banyak di dalam darah merah dapat merusak organ hati di tubuhmu. Hepatitis C adalah penyakit yang sering terjadi akibat terlalu banyak zat besi. Donor darah dapat mengurangi 225 mg zat besi yang terkandung di dalam tubuh serta menjaga organ hati kamu tetap sehat.
Baca Juga: 5 Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Donor Darah
4. Membakar kalori
pexels.com/@rawpixelKabar baik untuk kamu yang tidak suka olahraga, mendonorkan darah dapat membakar kalori di dalam tubuh kamu sampai dengan 650 kalori. Tapi mendonorkan darah tidak bisa kamu lakukan setiap saat. Seorang pendonor darah bisa mendonorkan darahnya lagi setelah 2-3 bulan dari terakhir dia mendonorkan darah. Jadi, sebaiknya kamu tetap berolah raga secara rutin kalau memang ingin membakar kalori di tubuhmu.
5. Meningkatkan kesehatan mental
pexels.com/@andre-furtadoSetiap darah yang kamu donorkan dapat menyelamatkan tiga sampai empat orang yang membutuhkan darah. Hal ini berpengaruh pada kesehatan psikologis kamu juga lho. Karena melakukan kebaikan untuk seseorang dapat menimbulkan rasa bahagia, mengurangi depresi dan perasaan kesepian. Mengetahui bahwa yang kamu lakukan dapat membantu kehidupan orang banyak akan membuat kamu merasa bahagia.
Jika kamu masih ragu mau mendonorkan darah kamu atau tidak, cobalah untuk mempertimbangkan lima manfaat donor darah di atas.
Baca Juga: 7 Tips Kesehatan untuk Pendonor Darah Rutin, Wajib Diperhatikan ya!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
