Sehat Banget, Ini 5 Khasiat Minum Air Lemon Campur Madu

2. Memperlancar pencernaan

Pexels.com/Jill Wellington

Campuran air lemon dan madu ini, mampu memperlancar sistem pencernaan, mengurangi kembung, mengurangi konstipasi, dan mudah menyerap nutrisi. Ini baik bagi anda yang ada masalah sembelit dan perut kembung.

Serat lemon juga dapat meningkatkan produksi enzim pencernaan, meningkatkan fungsi usus secara teratur, dan membantu menghilangkan racun dalam tubuh.

Baca Juga: 11 Kreasi Minuman Unik Berbahan Lemon Selain Lemon Tea, Segar Banget

3. Membersihkan kulit

Pexels.com/Andrea Piacquadio

Lemon memiliki kandungan oil control, yang bisa membersihkan tubuh dari minyak yang berlebih. Lemon juga mampu mencerahkan kulit karena kandungan vitamain c yang berperan sebagai antioksidan.

Digunakan sebagai masker, lemon dan madu juga dapat melembapkan kulit serta membuat kulit menjadi lembut. Pasalnya, terdapat kandungan antioksidan dan vitamin c dalam lemon.

4. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Pexels.com/Andrea Piacquadio

Lemon kaya akan sumber vitamin c dan antioksidan yang berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh, sedangkan madu dikenal sebagai antibakteri yang kuat. Kombinasi kedua bahan ini, ampuh untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh manusia.

5. Untuk sakit tenggorokan

Pexels.com/Pixabay

Baca Juga: 7 Manfaat Minum Air Perasan Lemon di Pagi Hari

Kandungan vitamin c pada lemon mampu mengusir bakteri yang ada di tenggorokan. Lemon juga memiliki properti astringent, yang berguna untuk mengecilkan pembengkakan pada jaringan tenggorokan.

Artikel yang diterbitkan oleh Canadian Family Physician menjelaskan bahwa, madu dapat menenangkan batuk dan mengurangi sekresi lendir pada tenggorokan. Kombinasikan lemon dengan madu agar dapat khasiat yang lebih baik lagi.

Nah, itu tadi beberapa khasiat air lemon yang dicampur dengan madu. Yuk, biasakan minum air lemon campur madu setiap hari.