7 Fakta Alzheimer, Penyakit Degeneratif yang Sering Dapat Stigma Buruk

2. Apa saja faktor risiko dari penyakit Alzheimer?

ilustrasi merayakan ulang tahun (pixabay.com/Damián Aldeta Fuentes)

Sampai saat ini, peneliti belum mengetahui penyebab penyakit Alzheimer secara pasti. Beberapa faktor yang diyakini memberikan dampak signifikan adalah usia dan genetik. Perubahan struktur jaringan yang berkaitan dengan usia dapat membahayakan sel saraf dan sel otak lainnya. Dilansir National Institute on Aging, perubahan yang terjadi, yaitu penyusutan bagian otak tertentu, kerusakan pembuluh darah, dan inflamasi. Perubahan ini berkontribusi terhadap perkembangan Alzheimer.

Gen yang diwariskan oleh orang tua kepada anak dapat mempengaruhi bagaimana penyakit Alzheimer dapat berkembang. Seseorang dengan keluarga yang memiliki riwayat penyakit tersebut berpeluang terkena Alzheimer dengan risiko rendah. Sementara itu, orang-orang dengan Down Syndrome memiliki peluang yang lebih besar karena mutasi genetiknya dapat menyebabkan pembentukan plak amyloid. 

Dilansir National Health Services of United Kingdom, gaya hidup termasuk salah satu faktor risiko terkena penyakit Alzheimer. Gaya hidup yang dimaksud berkaitan dengan penyakit kardiovaskuler. Hal ini termasuk obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, tingkat kolestrol tinggi, dan kebiasaan merokok.

Baca Juga: Diabetes hingga Alzheimer, Ini 7 Dampak Fatal Polusi pada Kesehatan

3. Gejala umum yang tampak pada penderita Alzheimer

ilustrasi gejala umum Alzheimer (freepik.com/freepik)

Gejala umum yang sering kali tidak disadari adalah penurunan daya ingat. Penderita Alzheimer kesulitan untuk mengingat peristiwa yang baru saja terjadi.

Dilansir Healthy Brain Initiative, penderita juga mengalami kesulitan dalam menyelesaikan pekerjaan rumah, contohnya mengangkat telepon, memasak atau berbelanja. Selain itu, mereka juga sering meletakkan sesuatu di tempat yang tidak biasa, seperti meletakkan kunci mobil di atas mesin cuci.

Gejala lainnya berkaitan dengan rangkaian kata. Penderita sulit memahami obrolan dalam suatu perkumpulan. Mereka pun berusaha keras untuk mengucapkan satu kata yang tepat karena kesulitan. Biasanya, mereka mendeskripsikan kata yang dimaksud. Sebagai contoh, penderita akan mengatakan, "Benda yang melingkar di pergelangan tangan dan berfungsi menunjukkan waktu," untuk menyebut jam tangan. 

Perubahan suasana hati dan perilaku juga menjadi salah satu gejala Alzheimer. Penderita menjadi lebih agresif atau sebaliknya, mudah ketakutan. 

4. Tanda-tanda penyakit Alzheimer sesuai tingkat keparahan

ilustrasi penderita Alzheimer golongan parah (pixabay.com/truthseeker08)

Berdasarkan tingkat keparahan, Alzheimer dibagi menjadi tiga golongan, yaitu ringan, sedang, dan parah. Penderita dengan gejala umum tergolong dalam kategori rendah dan termasuk kasus yang paling sering ditemukan.

Penderita dengan golongan Alzheimer sedang ditandai dengan kesulitan mengenali anggota keluarga. Mereka juga dapat mengalami halusinasi, delusi, atau paranoia.

Penyakit Alzheimer tergolong parah ditandai dengan penderita tidak mampu berkomunikasi. Otot yang melemah akibat kematian sel saraf pada otak menyebabkan penderita menghabiskan sebagian besar waktunya di tempat tidur.

5. Bagaimana cara mengobati penyakit Alzheimer?

ilustrasi menyusun puzzle (freepik.com/freepik)

Sayangnya, belum ada obat yang dapat menyembuhkan penyakit ini. Pengobatan dilakukan hanya untuk mengurangi gejala yang ditimbulkan secara sementara. Beberapa obat yang diberikan untuk menangani gejala Alzheimer adalah donepezil, rivastigmine, dan galantamine. Mereka bekerja dengan cara meregulasi neurotransmitter, zat kimia yang berfungsi menghantarkan pesan antarsel saraf.

Selain pemberian obat, terdapat pula beberapa terapi yang dapat membantu penderita Alzheimer menjalani hidup dengan baik. Contohnya adalah cognitive stimulation therapy (CST) dan rehabilitasi kognitif.

CST adalah terapi berkelompok untuk mengasah otak dan kemampuan pemecahan masalah. Sementara itu, rehabilitasi kognitif adalah terapi dengan seorang profesional untuk mencapai suatu tujuan. Misalnya, melatih kebiasaan penggunaan handphone.

6. Cara mencegah penyakit Alzheimer

ilustrasi bersepeda (pixabay.com/Mabel Amber)

Gaya hidup yang sehat adalah salah satu kunci untuk mencegah berbagai penyakit. Salah satunya adalah Alzheimer. Nah, pola makan yang baik dengan empat sehat lima sempurna harus diterapkan agar kebutuhan nutrisi tubuh tercukupi. Pola makan yang lebih ketat ditujukan untuk penderita diabetes atau obesitas. Sebaiknya, dikonsultasikan dengan ahli gizi terlebih dahulu, ya!

Olahraga yang teratur di pagi hari dapat membuat tubuh lebih bugar. Aktivitas ini bertujuan mengimbangi pola makan yang diterapkan. Olahraga dengan aktivitas aerobik seperti bersepeda atau berjalan cepat sangat disarankan. Jalan di sore hari dapat dilakukan sebagai alternatif dari olahraga dengan intensitas tinggi.

Selain kesehatan fisik, kesehatan mental juga berperan penting dalam mencegah penyakit Alzheimer. Kebahagiaan di masa tua berperan pada kestabilan suasana hati para lansia. Hal ini dapat diwujudkan dengan cara melakukan kegiatan yang menyenangkan, seperti membaca, bermain alat musik, atau mencoba sesuatu hal yang baru. Para lansia pun memiliki waktu yang produktif sehingga terhindar dari stres. 

7. Tak ada salahnya untuk bergabung dengan komunitas Alzheimer

Salah satu bentuk kepedulian terhadap penderita Alzheimer ditandai dengan berdirinya komunitas, salah satunya yang ada di Indonesia adalah ALZI. Bergabung dengan sebuah komunitas cukup disarankan bagi para penderita, keluarga, dan caregiver. Dengan begitu, kita bisa saling dukung dan berbagi ilmu tentang penyakit tersebut. 

Dukungan dari keluarga dan orang-orang sekitar berperan penting bagi kesejahteraan penderita Alzheimer. Oleh karena itu, mari, kita tingkatkan kepedulian terhadap penderita dan keluarga yang terdampak. Mulai sekarang, stop menyebarkan stigma negatif akan penyakit tersebut. 

Baca Juga: 7 Tahapan Penyakit Alzheimer, Penyebab Ayah Bill Gates Meninggal