9 Tips Merawat Gusi Berdarah, Awas Jangan Salah Langkah
ilustrasi kesehatan gigi dan mulut (fhcb.org)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Gusi berdarah pasti pernah semua orang alami. Biasanya, gusi berdarah akan menimbulkan sensasi nyeri di mulut. Tentu hal ini gak baik kalau dibiarkan terlalu lama, karena akan menimbulkan pendarahan berlebih. Cara penanganan gusi berdarah juga masih belum banyak diketahui lho.
Nah, berikut adalah sembilan tips merawat gusi berdarah. Simak baik-baik biar gak salah penanganan.
1. Gunakan kain kasa
wolfmed.comSama seperti masalah pertolongan luka berdarah lainnya, ketika gusi mengalami pendarahan, maka gunakanlah sepotong kain kasa yang basah. Tempel kain kasa pada area berdarah untuk menghentikan pendarahan.
2. Gunakan kompres dingin untuk mengurangi pembengkakan dan kompres panas untuk rasa sakit
randeye.comKompres dingin dapat kamu gunakan untuk mengatasi pendarahan. Taruh kompres disekitar area pendarahan, dagu dan juga mulut. Tunggu sampai pendarahan benar-benar berhenti. Atau kamu juga bisa pakai es batu untuk mengurangi pendarahan lho.
Sedangkan kompres hangat kamu gunakan saat pendarahan sudah selesai. Hal ini bertujuan untuk mengurangi rasa nyeri.
3. Minum air garam hangat
Naturesjeannie.comTambahkan satu sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat. Aduk, lalu minum seteguk dan kumur selama 30 detik. Lakukan 4-5 kali. Air asin memiliki manfaat mengurangi pembengkakan, sedangkan air hangat membantu membunuh bakteri.
Baca Juga: Ini Perbedaan Masalah Kesehatan Jiwa dengan Gangguan Jiwa
4. Pakai obat kumur bebas alkohol
Masterlife.comMenggunakan obat kumur bisa menjadi langkah tepat untuk mengurangi peradangan gusi yang dapat menyebabkan pendarahan. Oleh karena itu, gunakanlah obat kumur setiap pagi, tapi yang bebas alkohol ya.
Editor’s picks
5. Gunakan kantong teh
metro.co.ukYang kamu harus lakukan adalah menyeduh kantong teh dalam air panas selama dua menit. Setelah itu biarkan kantung teh dingin. Lalu, tempel kantong teh di area pendarahan di gusi selama lima menit. Kandungan asam tanat dipercaya dapat meredakan infeksi gusi.
6. Makan sayuran renyah
rockymountaindiabetes.comMakan sayuran renyah seperti seledri atau wortel bisa membantu mencegah gusi berdarah lho. Sayuran renyah bisa menghasilkan air liur yang membunuh bakteri. Selain itu, makan sayuran renyah juga dapat membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan, sehingga mulut akan bersih dan terhindar dari penyakit.
7. Banyak makan sayuran berwarna hijau
health.harvard.eduSayur berwarna hijau memiliki banyak manfaat, salah satunya mengandung vitamin K yang dapat mencegah gusi berdarah. Kekurangan vitamin ini justru akan membuat tubuh lebih rentan terhadap pendarahan, termasuk gusi. Cobalah rutin konsumsi sayuran hijau setiap hari seperti, bayam, kangkung, atau selada.
8. Minum teh chamomile
Healthline.comMenyeduh teh chamomile memiliki dampak yang baik bagi tubuh, termasuk gusi berdarah. Cukup seduh teh chamomile dan biarkan sampai tehnya dingin lalu diminum. Teh chamomile dipercaya memiliki efek ani-inflamasi dan relaksasi otot.
9. Oleskan madu
Timesofmalta.comSebelum pakai madu, kumur dulu mulut dengan air hangat. Setelah itu, oleskan madu pada bagian gusi yang berdarah. Madu memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang baik untuk gusi berdarah. Tapi, ingat agar jangan oleskan madu pada gigi ya, apalagi gigi berlubang.
Itulah beberapa tips merawat gusi berdarah. Mana yang sudah pernah kamu coba?
Baca Juga: Waspada, 10 Kebiasaan Ini Bisa Jadi Indikasi Gangguan Kesehatan Mental
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
