Inilah 5 Mitos Populer terkait Nyeri, Tua Muda Perlu Tahu!
pexels.com/KindelMedia
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Rasanya hampir setiap orang pernah merasakan nyeri. Nyeri pun memiliki berbagai jenis yang masing-masing punya penanganan yang berbeda.
Caffery sebaimana dikutip oleh Potter & Perry (2005), menyatakan nyeri adalah segala sesuatu yang dikatakan seseorang tentang nyeri tersebut dan terjadi kapan saja ketika seseorang mengatakan bahwa ia merasa nyeri.
Rasa nyeri merupakan mekanisme pertahanan tubuh, timbul bila ada jaringan rusak dan hal ini akan menyebabkan individu bereaksi dengan memindahkan stimulus nyeri. Nyeri sering kali dijelaskan dalam istilah proses destruktif, jaringan seperti ditusuk-tusuk, panas terbakar, melilit seperti emosi, perasaan takut, mual dan mabuk (Judha, Sudarti, Fauziah, 2012).
Gangguan kesehatan yang satu ini sangat umum, dan karenanya ada banyak mitos yang beredar yang sering kali tak didukung fakta. Berikut ini beberapa mitos kesehatan seputar nyeri dan penjelasan faktanya. Simak, ya!
1. Nyeri adalah efek samping dari penuaan
pexels.com/PixabayMeskipun nyeri kadang datang seiring bertambahnya usia, tetapi ada perbedaan antara beberapa rasa sakit yang mengganggu karena keausan fisik dan nyeri kronis.
Nyeri kronis dapat disebabkan oleh penyakit atau cedera dan juga terkait dengan nyeri punggung, kanker, artritis, sakit kepala, dan nyeri saraf.
Dalam sebuah penelitian dalam The Clinical Journal of Pain tahun 2005 yang mengambil sampel orang dewasa muda, setengah baya, dan lebih tua dengan nyeri kronis, mereka yang berada dalam kelompok usia yang lebih tua (60 hingga 81 tahun) melaporkan bahwa nyeri yang berlangsung lebih lama dan menerima pengobatan nyeri lebih sering. Akan tetapi, mereka lebih puas dengan kenyamanan materi dan kehidupan sosial mereka, oleh karena itu merasa lebih nyaman.
Kelompok paruh baya (40 hingga 59 tahun) melaporkan rasa sakit paling banyak di tubuh mereka dan tidak tahu dari mana rasa sakit itu berasal. Kelompok usia yang lebih muda (18 hingga 39 tahun) melaporkan lebih banyak cedera tetapi banyak yang tidak menerima perawatan nyeri kronis sama sekali.
Nyeri kronis tidak hanya terlalu terfokus pada satu kelompok usia, tetapi juga bervariasi sesuai usia.
2. Olahraga dengan kondisi nyeri malah membuat tubuh semakin sakit
pexels/MaksimGoncharenokLatihan seperti terapi fisik dapat menjadi kunci keberhasilan rehabilitasi. Olahraga ringan hingga sedang bahkan dapat membantu mengurangi stres serta meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otot.
Manfaat lain olahraga tidak hanya berhenti pada tingkat fisik, juga termasuk dapat meningkatkan suasana hati dan dianggap sebagai pengobatan yang sah untuk depresi, yang penelitian telah membuktikan bahwa orang yang menderita nyeri kronis juga menderita kecemasan dan depresi.
Editor’s picks
Dengan begitu banyak jenis latihan yang tersedia untuk kita saat ini, hampir semua orang dapat menemukannya lewat tutorial di internet. Tentu ini sangat membantu dalam meningkatkan kesehatan mental dan fisik.
Baca Juga: Sering Nyeri Perut saat Menstruasi? Waspadai Kista Endometriosis
3. COX-2 bisa meningkatkan serangan jantung
pexels.com/fotografierendeCOX-2 inhibitor atau penghambat enzim cyclooxygenase-2 (COX-2) adalah kelompok obat yang digunakan untuk mengurangi produksi prostaglandin. Prostaglandin diproduksi tubuh saat tubuh terinfeksi atau cedera. Obat yang masuk ke dalam golongan obat COX-2 inhibitor digunakan sebagai obat antinyeri atau analgesik.
Serangan jantung dan masalah pembuluh darah lainnya hanya terjadi pada sebagian kecil pasien yang menggunakan obat antiinflamasi ini. Penghambat COX-2 digunakan saat nyeri kronis ringan atau sedang dan bekerja dengan memblokir nyeri di dekat lokasi nyeri, dan manfaatnya mungkin lebih besar daripada risikonya bagi pasien nyeri kronis.
4. Nyeri kronis bisa menyebabkan kematian
Ilustrasi pasien dengan nyeri kronis. freepik.com/freepikSatu hal yang penting untuk diketahui adalah nyeri kronis tidak menyebabkan kematian, tetapi bisa berdampak besar pada kualitas hidup seseorang.
Berdasarkan laporan dalam jurnal Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry tahun 2018, orang dengan nyeri kronis dua kali lebih mungkin untuk melaporkan perilaku bunuh diri atau bunuh diri. Perjuangan terus-menerus dengan nyeri kronis bisa membuat beberapa orang merasa putus asa.
5. Obat pereda nyeri menyebabkan kecanduan
pexels.com/PietroJengSaat obat pereda nyeri dikonsumsi dengan terarah dan sesuai arahan dokter, obat tersebut aman untuk digunakan. Namun, memang tubuh bisa jadi tergantung secara fisik pada obat pereda nyeri, meski ini tidak berarti kecanduan. Yang dirasakan hanya ketidaknyamanan jika penggunaan obat tersebut dihentikan secara tiba-tiba.
Perasaan tersebut hanyalah respons yang umum terjadi apabila kita menggunakan obat tertentu dalam jangka waktu lama.
Itulah beberapa mitos seputar nyeri yang penting untuk diketahui. Umumnya nyeri tidak butuh intervensi medis. Namun, bila nyeri yang dirasakan bertahan lama, sering terjadi, atau makin parah, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter, karena bisa jadi ada kondisi medis yang mendasarinya.
Baca Juga: Nyeri Tangan selama WFH, Begini Tips Mengatasi dan Mencegahnya
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
