7 Kesalahan Penggunaan Masker Hidung Ini Wajib Dihindari

Mungkin beberapa di antara kamu masih menggunakan masker sekali pakai berulang-ulang, bahkan hingga beberapa hari. Dilansir dari beberapa sumber, masker sekali pakai hanya bisa melindungimu dari polutan maksimal 8 jam saja lho. Lebih dari itu, partikel-partikel debu akan terakumulasi di maskermu dan justru bisa menjadi sarang kuman. Duh, malah jadi membahayakan kesehatanmu, kan?

Ketika kamu memilih mengenakan masker yang bersifat re-usable, memang kamu bisa menggunakannya berkali-kali. Tapi, sebaiknya kamu gak menggunakannya hingga masker itu kotor. Disarankan untuk rutin mencucinya selepas kamu menggunakannya. Kalau masker tersebut sudah terlalu kotor dan gak bisa bersih saat dicuci, itu tandanya kamu harus menggantinya dengan yang baru.

Masyarakat Indonesia sempat dihebohkan dengan rumor penggunaan masker yang dibolak-balik. Berdasarkan rumor itu, saat sedang sakit, bagian hijau masker harus dipakai di sisi luar dan bagian putih masker di sisi dalam dengan tujuan untuk mencegah penularan virus ke orang lain. Sementara itu ketika sedang sehat, rumor tersebut mengatakan bahwa bagian hijau masker sebaiknya dibalik ke sisi dalam dan bagian putih masker di sisi luar dengan tujuan untuk melindungi kita dari mikoorganisme di udara.

Belakangan, Kominfo RI telah memastikan bahwa berita tersebut ternyata hoax. Dilansir dari berbagai sumber, dalam keadaan sakit ataupun sehat, bagian putih masker harus selalu kamu pakai di sisi dalam dan bagian hijau harus dipakai di sisi luar. Posisi ini penting untuk memproteksi kamu dari berbagai virus di udara. Membalik masker justru akan membuat debu mudah masuk ke dalam maskermu. Selain itu, memakai masker secara terbalik dengan bagian hijau di sisi dalam juga bisa membuat wajahmu bersentuhan dengan lapisan kasar sehingga memungkinkan terjadinya iritasi.

Ketika kamu mengenakan masker sekali pakai, kamu harus memastikan bagian yang berwarna biru berada di sisi luar dengan lipatan mengarah ke bawah dan bagian yang keras (kawat) berada di sisi atas. Lipatan masker ke arah bawah bertujuan untuk mengurangi akumulasi debu di area permukaan masker. Sementara itu, bagian yang memiliki kawat harus ada di atas supaya masker bisa menutupi hidung lebih rapat dan mengurangi efek kebocoran.

Di tempat-tempat umum, mungkin kamu pernah menjumpai beberapa orang yang mengenakan masker secara gak sempurna karena hanya menutupi bagian hidung atau mulutnya saja. Saat kamu menggunakan masker, baik masker sekali pakai ataupun re-usable, pastikan kamu memasang tali pengait dengan cukup kencang dan menutupi semua bagian yang harus ditutup, yaitu hidung, mulut, hingga dagu. Ini penting untuk mendapatkan manfaat perlindungan masker secara maksimal.

Untuk memproteksi diri dari polusi udara, kamu harus tetap mengenakan masker yang telah kamu kenakan selama kamu masih berada di lingkungan berpolusi. Kamu baru boleh membukanya setelah kamu berada di lingkungan dengan polusi rendah. Tapi, tetap perhatikan batas waktu pemakaian maskermu ya. Kamu tetap harus mengganti masker sekali pakaimu setiap 8 jam sekali.

Setelah kamu berhasil menggunakan maskermu dengan benar, jangan sentuh permukaan masker dengan tangan, apalagi dengan tangan kotor. Hal ini bertujuan untuk mencegah kontaminasi kuman dan debu dari tanganmu ke permukaan masker.

Sebaliknya saat kamu akan melepas masker, sebaiknya hindari menyentuh bagian depan masker karena bagian ini dipenuhi kuman yang menempel dari luar. Untuk melepaskan maskermu, kamu cukup menyentuh bagian tali atau karet pengaitnya saja.

Dari beberapa poin di atas, kira-kira selama ini kamu sudah menggunakan masker hidung dengan tepat atau belum nih? Kalau masih ada yang keliru, kamu pasti sudah siap dong mengubah gaya pemakaian maskermu. Yuk, tetap semangat menjalani pola hidup sehat.