Harus Diwaspadai, Ini 5 Penyebab Diabetes pada Orang Bertubuh Kurus 

2. Genetika

Unsplash.com/Hian Oliveira

Genetika berperan dalam mengembangkan diabetes tipe 2. Melansir Everyday Health, individu yang memiliki orang tua atau saudara kandung dengan diabetes tipe 2 memiliki risiko tiga kali lebih tinggi terkena penyakit ini daripada mereka yang tidak memiliki penyakit tersebut di keluarga.

Faktor ini pula yang menjelaskan mengapa beberapa orang yang kurus mengembangkan diabetes tipe 2. Orang Afrika-Amerika, Asia, Hispanik, dan penduduk asli Amerika juga berisiko lebih besar terkena diabetes tipe 2.

Baca Juga: Waspada 6 Komplikasi Diabetes, Bisa Bikin Kebutaan Hingga Kematian

3. Stres kronis

unsplash.com/Tim Gouw

Dalam kondisi stres, tubuh memproduksi hormon kortisol yang lebih tinggi. Salah satu peran kortisol adalah meningkatkan gula darah. Ini adalah mekanisme yang mempersiapkan kita untuk menghadapi tantangan atau ancaman.

Namun, mekanisme ini hanya dirancang untuk semburan stres singkat. Sebab, kortisol mampu menaikkan gula darah ke level yang tidak sehat, bahkan saat seseorang sedang berpuasa. Artinya, individu dengan berat badan normal bahkan kurus dan sehat masih bisa memiliki gula darah tinggi jika menderita stres kronis, menurut laporan dalam jurnal Current Diabetes Reviews.

4. Kebiasaan makan yang buruk

pixabay.com/Pexels

Pola makan yang buruk tidak terbatas pada orang yang kelebihan berat badan. Orang dengan berat badan normal mungkin juga mengonsumsi makanan yang membuat mereka berisiko terkena diabetes tipe 2.

Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal PLoS One, diet tinggi gula meningkatkan risiko diabetes, bahkan setelah memperhitungkan berat badan, olahraga, dan total asupan kalori.

Asupan gula yang tinggi tidak hanya ditemukan dalam makanan manis, tetapi juga makanan lain seperti makanan ringan, saus, dan makanan kaleng. Jadi, kamu perlu lebih berhati-hati dalam memilih makanan.

5. Perlemakan hati

freepik.com/Racool_studio

Studi terhadap laki-laki Asia India kurus telah menemukan bahwa mereka memiliki insiden resistansi insulin 3-4 kali lipat lebih tinggi daripada rekan-rekan mereka yang seorang Kaukasia.

Mereka juga memiliki prevalensi non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD) dan resistansi insulin hati (hati) yang jauh lebih tinggi.

NAFLD adalah prediktor independen dari diabetes tipe 2. Studi cross-sectional menunjukkan bahwa perlemakan hati (fatty liver) dan kelainan metabolisme terjadi bersamaan. Telah dikemukakan juga bahwa perlemakan hati merupakan penyebab resistansi insulin dan diabetes tipe 2. Penelitian ini dipublikasikan dalam jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America.

Perlu digarisbawahi dalam studi tersebut, bahwa partisipan studi (laki-laki India Asia) dengan NAFLD tidak kelebihan berat badan, bahkan cenderung kurus. Ini membuktikan bahwa NAFLD terjadi pada orang kurus, dan bersama dengan bukti di atas, menunjukkan bahwa NAFLD mungkin menjadi penyebab utama resistansi insulin dan diabetes tipe 2 pada orang kurus.

Jadi, dengan penjelasan di atas tadi, memiliki tubuh kurus bukan berarti jaminan terhindar dari diabetes atau penyakit kronis lainnya. Apa pun ukuran tubuh kita, kita wajib menerapkan pola hidup sehat dan berupaya untuk mencapai berat badan ideal. Ingat, penyakit bisa menyerang siapa saja tanpa pandang bulu.

Baca Juga: Mengenal Fatty Liver, Penumpukan Lemak di Hati yang Berbahaya