Comscore Tracker

Bisa Berbahaya, Ini 9 Fakta Niktofobia

Kenali tanda-tanda niktofobia sejak dini

Fobia merupakan kondisi keterbatasan ruang gerak yang terjadi pada seseorang akibat rasa cemas dan ketakutan yang menguasai diri. Terbilang berbahaya, fobia bisa menimbulkan banyak kerugian bagi penderita, sehingga penderita perlu melakukan beragam terapi untuk mengatasi rasa takut dan cemas yang menimpanya.

Fobia sendiri ada banyak macam, salah satunya adalah niktofobia. Mau tahu apa itu niktofobia? Berikut sembilan fakta tentang niktofobia. Langsung simak ulasannya, yuk!

1. Niktofobia merupakan sindrom ketakutan pada gelap atau malam yang dapat memengaruhi aktivitas kehidupan sehari-hari

Bisa Berbahaya, Ini 9 Fakta Niktofobiailustrasi Niktofobia (unsplash.com/Danie Franco)

2. Penderita biasanya akan sulit tidur pada malam hari dan merasa cemas jika melihat ruang atau jalanan gelap

Bisa Berbahaya, Ini 9 Fakta Niktofobiailustrasi Niktofobia (unsplash.com/Kat J)

3. Pada kasus lebih ekstrim, penderita niktofobia bisa terkena depresi. Ketakutannya pada gelap pun bisa jadi makin irasional

Bisa Berbahaya, Ini 9 Fakta Niktofobiailustrasi Niktofobia (unsplash.com/Hassan Vakil)

4. Penderita bahkan bisa mengalami serangan panik hingga tak sanggup mengontrol dirinya sendiri saat di tempat gelap

Bisa Berbahaya, Ini 9 Fakta Niktofobiailustrasi Niktofobia (unsplash.com/Edwin Andrade)

5. Niktofobia biasanya terjadi dimulai dari kanak-kanak sehingga orangtua menganggap sepele

Bisa Berbahaya, Ini 9 Fakta Niktofobiailustrasi Niktofobia (unsplash.com/Hassan Vakil)

6. Penderita niktofobia umumnya berpikir bahwa saat gelap atau malam hari, suatu bencana akan datang

Baca Juga: 10 Fobia yang Bisa Sangat Mengganggu Keseharian, Ada Fobia Tidur

Bisa Berbahaya, Ini 9 Fakta Niktofobiailustrasi Niktofobia (unsplash.com/Alexander Krivitskiy)

7. Niktofobia termasuk gangguan psikologis serius karena dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental penderitanya

Bisa Berbahaya, Ini 9 Fakta Niktofobiailustrasi Niktofobia (unsplash.com/Hailey Kean)

8. Meskipun sulit dihilangkan, niktofobia bisa diatasi dengan melakukan terapi perilaku kognitif dan konseling secara berkala

Bisa Berbahaya, Ini 9 Fakta Niktofobiailustrasi Niktofobia (unsplash.com/Melanie Wasser)

9. Penyebab pasti niktofobia belum diketahui, tetapi psikolog berasumsi bahwa pengalaman traumatis waktu gelap adalah pemicunya

Bisa Berbahaya, Ini 9 Fakta Niktofobiailustrasi Niktofobia (unsplash.com/Molly Blackbird)

Bisa menjadi gangguan yang berbahaya dan serius, niktofobia tidak boleh dianggap sepele. Kamu harus mulai mengenal lebih detail tentang macam-macam fobia termasuk niktofobia sejak dini.

Baca Juga: 5 Fobia Paling Langka di Dunia, Ada yang Takut Pada Paras Wanita!

Afrilia L Photo Verified Writer Afrilia L

Why struggle? just turn off your lights, go dreaming, do it like a pisces.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Gagah N. Putra

Berita Terkini Lainnya