Kasus COVID-19 Terus Meningkat, Sudah Lakukan Hal Ini Belum?
Shutterstock/Twinsterphoto
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Libur panjang Idulfitri sudah berakhir. Banyak yang menghabiskan waktu liburan dengan pergi dan bertemu banyak orang. Pastinya hal ini membuat kasus Covid-19 meningkat di beberapa daerah.
Gak ada salahnya, kamu melakukan pencegahan dan melindungi diri dengan maksimal. Kamu bisa mulai dengan melakukan lima hal ini pada diri sendiri dan orang di sekitarmu. Ingat, mencegah lebih baik daripada mengobati.
1. Tetap gunakan masker, wajib!
Shutterstock/Pixpan_creativeSaat bepergian, mulai melihat banyak orang santai gak pakai masker? Jangan ikut-ikutan ya! Memakai masker masih sangat dianjurkan untuk saat ini. Ini bahkan masih disarankan meski kamu sudah divaksin.
Pemakaian masker diharapkan bisa melindungimu dari droplet orang lain di sekitarmu. Saat orang lain sudah tak pakai masker, bukan berarti pandemik sudah berakhir. Covid-19 masih ada dan belum usai guys! Selain itu bahkan WHO juga menyarankan penggunaan double-mask melihat varian baru COVID-19 lebih mudah menular.
2. Selalu jaga jarak
Shutterstock/Robert WayDi saat jam sibuk, biasanya transportasi umum super padat. Gak jarang jaga jarak mulai terabaikan bahkan terlupakan. Tapi kamu jangan lengah ya! Usahakan untuk tetap menjaga jarak aman.
Editor’s picks
Menjaga jarak ini dilakukan untuk memutus mata rantai penyebaran Covid-19 yang kini semakin meningkat. Yuk sama-sama saling mengingatkan.
3. Lindungi diri dengan berkumur & gargle sebelum dan sesudah bertemu orang
Shutterstock/Odua ImagesNah, terakhir nih. Kami bisa menggunakan obat kumur yang mengandung antiseptik PVP-I sebagai langkah perlindungan ekstra. Antiseptik PVP-I sendiri memiliki aktivitas virusidal yang lebih tinggi dibandingkan antiseptik lainnya seperti chlorhexidine dan benzalkonium chloride.[3]
Selain sebagai alat pelindung diri, penggunaan PVP-I untuk tenaga kesehatan dan pasien dianjurkan sebagai tambahan untuk meminimalkan risiko penyebaran COVID-19. Sebagai perlindungan ekstra, kamu bisa berkumur menggunakan antiseptik dengan kandungan PVP-I 1% selama 30 detik dalam rongga mulut dan 30 detik di tenggorokan.[3]
Nah guys, jangan cuman dibaca yuk, tapi juga bisa kamu lakukan langsung. Pokoknya jangan kasih kendor ya! (WEB)
[1] Noda T, et al. J Epidemiol. 2012;22(1):45–49.
[2] Sakai M, et al. BMC Health Serv Res. 2008;8:258.
[3] Kirk-Bayley J, Challacombe S, Sunkaraneni VS, Combes J. The use of Povidone Iodine nasal spray and mouthwash during the current COVID-19 pandemic may protect healthcare workers and reduce cross infection. (March 28, 2020).
Berita Terkini Lainnya
