Ini 7 Alasan Makanan Sehat Dapat Tingkatkan Kualitas Kehidupan Seksmu
rd.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Makanan sehat mempunyai banyak manfaat. Tak hanya meningkatkan kesehatan tubuh dan memberikan injeksi energi positif, nutrisi juga dapat memengaruhi kehidupan seksmu jadi lebih baik.
Bagaimana cara makanan bisa membuat kehidupan seks lebih baik? Berikut ini ulasan selengkapnya. Simak yuk, demi kenikmatan maksimal kalian!
1. Menjaga aliran darah agar tetap bergairah
onlykashmir.inMengonsumsi makanan tak sehat secara terus menerus akan membuat tubuh menimbun banyak lemak. Sialnya, lemak tubuh yang berlebihan ini akan mengganggu aliran darah. Akibatnya, kemampuan tubuh untuk terangsang secara seksual juga akan menurun.
2. Meningkatkan kepercayaan diri
datingtalks.comBaik laki-laki maupun perempuan selalu menginginkan dirinya sendiri maupun pasangannya untuk percaya diri terhadap tubuh yang dimiliki saat sedang bercinta. Dengan begitu, pengalaman seks yang dihasilkan pun maksimal.
Dengan menerapkan pola hidup sehat, tubuhmu secara otomatis akan mengeliminasi lemak berlebih di dalam tubuh dan berdampak pada bodi yang sehat serta ideal. Dampaknya, kepercayaan diri pun akan lebih meningkat.
3. Meningkatkan performa
gainswave.comMakanan sehat memberikan nutrisi baik bagi tubuh sekaligus membuatmu mempunyai lebih banyak stamina. Menyenangkan bukan, bila kamu bisa merasakan kenikmatan yang satu ini lebih lama?
Baca Juga: Tak Sekadar Nikmat, Ini 7 Manfaat Seks Oral Bagi Kesehatanmu dan Dia
Editor’s picks
4. Memperbaiki suasana hati
greatist.comBila mood terus menerus jelek, bagaimana mungkin kamu dapat menikmati pengalaman seks yang menyenangkan? Studi menunjukkan, diet yang lebih banyak melibatkan buah dan sayur akan membuat suasana hati jadi lebih tenang, senang, dan bersemangat. Walau begitu, makanlah dengan moderat, tanpa menghilangkan nutrisi lain yang tetap dibutuhkan tubuh.
5. Antioksidan mendorong kualitas sperma lebih baik
yotrythis.comSebuah penelitian memperlihatkan bahwa laki-laki yang mengonsumsi sayur dan buah tinggi antioksidan mempunyai pergerakan sperma, volume ejakulasi, dan konsentrasi sperma yang lebih baik dibandingkan laki-laki yang lebih banyak mengonsumsi daging dan makanan olahan tinggi lemak. Kini, kamu jadi semakin punya alasan untuk mengonsumsi brokoli, jeruk, asparagus, bayam, stroberi, tomat, semangka, dan anggur, kan?
6. Zat besi meningkatkan gairah dan volume air mani
aaptiv.comTak terhitung banyaknya studi yang mengaitkan konsumsi zat besi terhadap produksi air mani. Makanan seperti tiram, kacang-kacangan, dan gandum utuh berperan penting dalam sintesis protein dan pembelahan sel, yang dibutuhkan tubuh untuk produksi air mani. Selain itu, zat besi juga membantu meningkatkan libido.
7. L-arginine adalah obat kuat alami
progentra.comAsam amino telah banyak digunakan untuk mengatasi disfungsi ereksi alias impoten. Seperti viagra yang populer, zat kimia alami ini membantu otot-otot di sekitar pembuluh darah pada penis untuk relaks serta meningkatkan testosteron dalam aliran darah.
Hingga kini, masih banyak orang yang skeptis untuk mengubah pola diet karena telah terbiasa dengan makanan dan minuman yang sama selama bertahun-tahun. Namun, bila ternyata ada banyak manfaat lain dari diet yang sehat selain membuat tubuh bugar dan ideal, mengapa tak dicoba mulai sekarang?
Baca Juga: Wajib Tahu, Ini 7 Hal yang Harus Kamu Lakukan Setelah Berhubungan Seks
Berita Terkini Lainnya
