5 Tips Kendalikan Rasa Keinginan Seks Secara Tepat dan Tak Berlebihan
Ilustrasi pasangan hendak bercinta (Unsplash.com/We-Vibe Toys)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Hasrat seksual yang dimiliki setiap orang memang berbeda-beda. Ada yang memiliki hasrat seks tinggi, ada pula yang sebaliknya.
Kadang kala memang perlu kontrol berlebih untuk memastikan bahwa hasrat seksual tersebut tidak sampai menganggu aktivitas sehari-hari. Kamu dapat mengendalikan hasrat untuk berhubungan seksual secara tepat melalui beberapa tips ini.
1. Manajemen stres yang baik
Ilustrasi pria sedang stres (Unsplash/Nik Shuliahin)Hal pertama yang perlu dilakukan adalah dengan melakukan manajemen stres yang baik. Sayangnya, manajemen stres tersebut tidaklah semudah seperti yang diucapkan.
Kamu harus ekstra berhati-hati untuk memastikan bahwa kadar stres yang diperoleh tidak sampai menganggu aktivitas. Melalui manajemen stres yang baik, hasrat seksual pun bisa kamu kendalikan dengan tepat.
2. Hindari menonton pornografi, apalagi kecanduan
Ilustrasi pria sedang bermasturbasi (manmatters.com)Pornografi merupakan hal yang mungkin umum di kalangan orang-orang dewasa. Banyak yang menggunakan pornografi sebagai pelampiasan seksual semata.
Sayangnya, hal seperti ini tidak selalu baik dampaknya. Kamu perlu tahu bahwa pornografi juga menyimpan banyak hal buruk di dalamnya. Bahkan, tak jarang juga kamu bisa merasakan kesulitan untuk mengendalikan hasrat seks akibat efek dari pornografi.
Baca Juga: Reaksi Laki-laki saat Menonton Film Porno, Gairahnya Meronta-Ronta
3. Sibukkan diri dengan hal positif
Ilustrasi para remaja mengobrol (Pexels/Keira Burton)Editor’s picks
Khusus untuk kamu yang merasa kesulitan untuk mengendalikan diri secara seksual, kesibukan menjadi jalan keluarnya. Tak ada salahnya mencari solusi terbaik untuk menyibukkan diri agar hasrat seksual pun terkendali.
Meski demikian, cobalah untuk tetap mengendalikan diri melalui cara-cara yang positif. Jangan sampai kesibukan berlebih justru malah menganggu aktivitasmu sehari-hari.
4. Ketahui apa yang memicu hasrat seks berlebih
ilustrasi pasangan romantis (Unsplash/Adam Winger)Setiap orang memiliki pancingan yang berbeda-beda untuk hasrat seksualnya. Ada yang bahkan bisa terpancing melalui hal-hal sederhana atau bahkan sepele bagi orang lain.
Ketahuilah secara pasti apa saja yang dapat membuat hasrat seksmu menjadi sulit terkendali. Melalui identifikasi tersebut, kamu dapat menentukan cara terbaik dan solusi untuk mengatasi harat berlebih tersebut.
5. Rajin berolahraga
Ilustrasi pria berolahraga (Unsplash/Alexander Redl)Kebugaran tubuh juga menjadi salah satu poin terbaik untuk mengontrol diri. Kamu perlu mengetahui bagaimana cara menjaga diri secara tepat agar nantinya justru tak terbuai dengan hasrat seksual.
Salah satu cara yang terbaik adalah dengan rajin berolahraga. Ketika tubuh bugar, pikiran pun akan lebih jernih untuk menahan hasrat seksual yang ada.
Tak ada yang salah dalam memiliki hasrat seksual, namun apabila kamu tak dapat mengontrolnya, justru akan menjadi masalah. Kontrol diri dengan baik, ya!
Baca Juga: 5 Tips Mengatasi Kesulitan Fokus saat Berhubungan Seks
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
