Khusus Cowok: 9 Trik Ini Dapat Atasi Rambut Rontokmu Biar Gak Botak

Masalah yang sering dialami setiap orang yaitu menyangkut kerontokan rambut. Nggak jarang hal ini bakal berujung pada kebotakan. Kebotakan dan kerontokan rambut nggak hanya dialami oleh perempuan. Cowok pun rentan terkena serangan yang menyebabkan siapaun yang mengalaminya nggak percaya diri. Kebotakan bukan hanya mereka yang menjalani usia lanjut, melainkan mereka yang masih muda pun terserang rontok sehingga menyebabkan kebotakan.

Cowok di Indonesia juga nggak lepas dari masalah kebotakan. Sepertiga dari mereka mengalami kebotakan menjelang usia 35 tahun. Penyebab umumnya karena faktor genetik. Kebotakan pada laki-laki biasanya diakibat kulit kepala terlalu peka terhadap dihidrotestosteron (DHT), yakni sebuah produk sampingan dari testosterone. Senyawa inilah yang membuat rambut halus, rambut surut, dan akhirnya menipis persis di bagian kulit kepala. Apa yang harus dilakukan agar rambut rontokmu nggak semakin parah? Nih, IDNtimes kasih tipsnya agar rambutmu terhindar dari kebotakan.

1. Konsumsi makanan sehat. 

Hindari makanan jenis gorengan agar sebum di dalam kulit kepala nggak berlebih. Hati-hati juga dalam mengkonsumsi gula karena dapat memicu meningkatnya hormon testosteron. Ada baiknya kamu mengkonsumsi makanan organik dan minuman yang mengandung teh hijau. Kandungan teh hijau bisa merangsang kulit kelapa agara rambut cepat tumbuh. Selain itu, konsumsi protein untuk memicu pertumbuhan rambut.

2. Pilih jenis shampo yang tepat. 

Rambut rontok membutuhkan perawatan yang lebih dari sekedar shampoo biasanya. Nah, khusus kamu yang mengalami gejala kerontokan ini, pilih jenis shampoo yang memiliki kandungan Ketoconazole. Ketoconazole adalah sejenis anti jamur yang digunakan untuk membasmi ketombe dan berfungsi agar produksi testosteron pada area folikel rambut tidak menurun. Studi di Belgia menyebutkan bahwa shampo dengan kandungan ketoconazole dapat mengurangi risiko kebotakan sebanyak 17 persen hanya dalam penggunaan dua hingga tiga minggu.

3. Perbanyak mengkonsumsi air putih.

Air putih adalah salah satu cairan yang dibutuhkan oleh tubuh termasuk rambut, karena kulit kepala akan menjadi lebih sehat jika banyak air putih yang masuk ke dalam tubuh.

4. Konsumsi multivitamin.

Multivitamin berfungsi sebagai nutrisi bagi pertumbuhan rambut. Khususnya yang mengandung nutrisi seperti beta karoten yang sangat penting dalam pertumbuhan dan perawatan rambut. Selain itu, memperbanyak konsumsi vitamin B kompleks yang banyak mengandung protein tinggi baik untuk rambut, kuku dan kulit.

5. Gunakan minyak zaitun yang sangat berkhasiat untuk pertumbuhan rambut. 

Khasiatnya minyak zaitun yang kaya akan vitamin sudah gak diragukan lagi, terbukti ampuh untuk mengatasi kerontokan rambut. Caranya mudah, oleskan 6 tetes minyak zaitu ke kulit kepala sehabis keramas. Lakukan secara teratur. Pertumbuhan rambutmu akan semakin subur.

6. Bisa juga menggunakan biji kemiri.

Jika minyak zaitun tergolong nggak ramah di kantong, alternatinya kamu bisa mencoba biji kemiri. Ambil biji kemiri, kemudian dibakar. Lalu dihaluskan dan di oleskan pada kulit kepala saat malam hari agar efektif. Jangan kaget jika nanti rambutmu mulai tumbuh lebat dan hitam.

7. Lebih mudah lagi jika kamu bisa memanfaatkan kuning telur. 

Telur dikenal ampuh untuk mengatasi kebotakan. Kuning telur yang kaya akan protein akan memicu pertumbuhan rambut. Oleskan kuning telur selama 20 menit. Lakukan tiga kali seminggu agar maksimal hasilnya.

8. Kulit apel yang kaya akan anti oksidan. 

Kamu nggak suka kulit apel? jangan-buru-buru dibuang ya guys. Karena kulit apel memiliki khasiat yang berfungsi memicu pertumbuhan rambut. Kulit apel berfungsi meningkatkan sirkulasi kulit kepala. Haluskan kulit apel agar meresap sempurna ke dalam kulit kepala.

9. Jika sudah parah, tak ada salahnya mencoba operasi transplantasi rambut.