Comscore Tracker

Kamu Pasti Nggak Nyangka 21 Pekerjaan Harian Ini Bisa Mengusir Stres karena Kerjaan Kantor

Ini cara ampuh stres karena pekerjaan dilawan pake pekerjaan!

"Ini cara ampuh stres karena pekerjaan dilawan pake pekerjaan!"

Urusan di kantor nggak jarang buat kepala cenut-cenut. Dimarahin bos, kompetisi yang seakan tiada habisnya, teman kantor yang suka ngomong di belakang kita, hingga tugas yang menumpuk. Pasti stres kan? Nah, stres jangan ditumpuk, tapi disalurkan ke kegiatan positif, misalnya ke pekerjaan rumah. Lah kok ini stres karena pekerjaan dilawan pake pekerjaan? Emang bisa? Bisa kok! Yuk, cek!

Kamu Pasti Nggak Nyangka 21 Pekerjaan Harian Ini Bisa Mengusir Stres karena Kerjaan Kantor

1. Menyapu

2. Mengepel

3. Menyetrika

Kamu Pasti Nggak Nyangka 21 Pekerjaan Harian Ini Bisa Mengusir Stres karena Kerjaan Kantor

4. Cuci Baju

5. Cuci Piring

6. Menata Ulang Kamar

Kamu Pasti Nggak Nyangka 21 Pekerjaan Harian Ini Bisa Mengusir Stres karena Kerjaan Kantor

7. Menggosok Kamar Mandi

8. Berkebun

9. Memasak

Kamu Pasti Nggak Nyangka 21 Pekerjaan Harian Ini Bisa Mengusir Stres karena Kerjaan Kantor

10. Mandiin Si Motor atau Mobil

11. Membersihkan Ventilasi Udara

12. Mengelap Kaca

Kamu Pasti Nggak Nyangka 21 Pekerjaan Harian Ini Bisa Mengusir Stres karena Kerjaan Kantor

13. Belanja Bulanan

14. Memandikan Hewan Peliharaan

15. Mengecat Bagian Rumah yang Usang

Kamu Pasti Nggak Nyangka 21 Pekerjaan Harian Ini Bisa Mengusir Stres karena Kerjaan Kantor

16. Mengganti Sprei Kasur

17. Mengganti Kelambu Rumah

18. Reparasi Alat Elektronik (Kalau Bisa)

Kamu Pasti Nggak Nyangka 21 Pekerjaan Harian Ini Bisa Mengusir Stres karena Kerjaan Kantor

19. Menguras Bak Mandi

20. Meluangkan Waktu Khusus Bersama Pasangan (Ya, Ini Pekerjaan Rumah Lho!)

21. Bermain Bersama Anak (Buat yang Punya Anak Tentunya)

Lantas, mengapa 21 pekerjaan tersebut bisa melepaskanmu dari stres? Secara ilmiah, saat melakukan pekerjaan-pekerjaan itu kamu akan berkeringat karena aktivitas fisik. Nah, hal ini akan membuat tubuh melepaskan hormon yang membuatmu bahagia dan meringankan rasa sakit. Jadi, sekarang nggak herankan kenapa kalo kamu stres, kemudian olahraga jadi merasa lega? Yuk, dicoba!

Topic:

Berita Terkini Lainnya