5 Tanda Kamu Gila Kerja, Awas Bahaya untuk Dirimu!

2. Merasa cemas dan khawatir meninggalkan pekerjaan 

ilustrasi merasa cemas dan khawatir meninggalkan pekerjaan (pexels.com/Ono Kosuki)

Seseorang yang mengalami kondisi ini mungkin akan merasa kehilangan identitas atau merasa tidak berarti tanpa pekerjaannya. Selain itu, mereka cenderung menempatkan pekerjaan di atas segalanya, bahkan di atas kesehatan dan hubungan interpersonal.

Mereka seringkali merasa tidak mampu menyelesaikan tugas-tugas dengan sempurna, sehingga terus menerus bekerja bahkan di luar jam kerja yang seharusnya. Maka dari itu, perasaan cemas atau khawatir sering muncul menggelayuti mereka.

3. Terus memikirkan pekerjaan bahkan saat berlibur 

ilustrasi bekerja sambil liburan (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Orang yang mengalami kondisi ini biasanya merasa sulit untuk melepaskan diri dari pekerjaan, bahkan ketika mereka seharusnya beristirahat dan bersantai. Mereka mungkin merasa bersalah ketika tidak bekerja, atau merasa bahwa liburan adalah waktu yang terbuang karena tidak produktif.

Seseorang yang mengalami kondisi ini mungkin akan merasa tidak mampu menikmati waktu luang mereka dengan sepenuhnya, karena terus memikirkan pekerjaan yang masih harus dikerjakan. Mereka juga mungkin merasa cemas dan khawatir tentang kemungkinan kesalahan atau tugas yang belum selesai, sehingga tidak bisa sepenuhnya merelaksasi diri.

Baca Juga: 5 Tanda Kamu Terkekang Prinsip Gila Kerja, Pantang Istirahat!

4. Gak pernah merasa puas 

ilustrasi gak pernah merasa puas (pexels.com/Nataliya Vaitkevich)

Ketika seseorang merasa tidak pernah puas dengan apa yang telah dicapai, bisa jadi itu menandakan bahwa orang tersebut gila kerja. Hal ini terjadi ketika seseorang terus-menerus mencari pencapaian yang lebih tinggi dan terus berusaha meningkatkan dirinya, bahkan ketika sudah mencapai suatu titik yang dianggap berhasil.

Orang yang gila kerja cenderung terus memperbaiki diri dan mengasah keterampilannya, sehingga mencapai keberhasilan yang lebih besar. Namun, terkadang sifat ini juga dapat mengakibatkan kelelahan dan stres yang berlebihan karena terlalu fokus pada pekerjaan dan kurang memperhatikan keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.

5. Kehilangan minat pada hal selain pekerjaan 

ilustrasi membawa laptop saat nongkrong (pexels.com/Helena Lopes)

Kehilangan minat pada hal selain pekerjaan bisa menjadi tanda bahwa seseorang terobsesi dengan pekerjaannya. Kondisi ini bisa terjadi karena orang tersebut merasa bahwa pekerjaannya adalah segalanya dan tidak mampu memisahkan diri dari pekerjaannya.

Orang yang terobsesi dengan pekerjaannya akan menempatkan tuntutan yang tidak realistis pada dirinya sendiri dan orang lain, sehingga dapat memperburuk keadaan. Kehilangan minat pada hal selain pekerjaan dapat memicu berbagai hal yang gak diinginkan seperti misalnya kelelahan mental dan fisik.

Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda ini dan mulai mengambil tindakan untuk mencapai keseimbangan dalam hidup. Ingatlah bahwa kerja adalah bagian penting dari hidup, tetapi bukan segalanya. Jangan sampai tanda kamu gila kerja ini menjadikanmu budak 'kerja' sehingga kamu berubah menjadi pribadi yang tidak bahagia serta mengabaikan kesehatan.

Baca Juga: 5 Solusi Bijak bagi Kamu yang Gila Kerja agar Work Life Balance