5 Alasan untuk Gak Selalu Produktif Setiap Hari, Istirahat Juga Perlu!

Jangan memforsir diri, ya

Produktif adalah sesuatu yang baik dan seolah menjadi kata mujarab yang membuat semua orang merasa dirinya berguna. Menjadi produktif memang baik selama benar-benar dilakukan sewajarnya. Sebab apa pun yang berlebihan itu tentunya gak bagus, termasuk juga untuk urusan produktivitas. 

Produktif memang membuat kita nyaman, bahkan beberapa orang akan stres jika gak melakukan sesuatu yang produktif satu hari aja. Namun, ada baiknya kita juga punya hari libur, lho. Ini, nih lima alasan untuk gak selalu produktif setiap hari. 

1. Tubuh dan pikiranmu akan mengalami kelelahan

5 Alasan untuk Gak Selalu Produktif Setiap Hari, Istirahat Juga Perlu!ilustrasi orang sombong (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Terus bekerja dan melakukan hal yang produktif pastinya akan membuat tubuh dan pikiran kita lelah. Sebab pada dasarnya kita memang perlu istirahat. Manusia bukan robot yang bisa bekerja terus tanpa jeda.

Bahkan robot dan mesin pun sebenarnya akan cepat rusak jika terus menerus digunakan. Lalu, kenapa kita harus memaksakan diri jika memang sedang butuh istirahat?

2. Jika dipaksakan, kamu akan sampai pada tahap gak mampu lagi produktif

5 Alasan untuk Gak Selalu Produktif Setiap Hari, Istirahat Juga Perlu!ilustrasi orang bekerja (pexels.com/Yan Krukau)

Ibarat mesin yang terus digunakan dan diforsir lalu kemudian cepat rusak, begitu pulalah tubuh kita. Memaksakan diri untuk produktif hanya akan membuat kita sampai pada tahap gak mampu lagi melakukan apa-apa. Dengan kata lain, kesehatan kita akan terancam.

Selain itu, produktif yang dipaksakan juga membuat kita mudah jenuh dan kehabisan ide. Akan ada masa di mana kita benar-benar gak bisa produktif karena gak tahu bagaimana caranya.

Baca Juga: 5 Tips Tingkatkan Produktivitas di Awal Tahun, Stop Multitasking!

3. Beban mental akan terasa

dm-player
5 Alasan untuk Gak Selalu Produktif Setiap Hari, Istirahat Juga Perlu!ilustrasi orang marah (pexels.com/Yan Krukau)

Semakin kita memaksakan diri untuk produktif, mental kita akan semakin kelelahan. Bukan cuma karena kurang istirahat, tapi juga karena energi yang digunakan telah habis untuk berusaha tetap produktif. Akhirnya, kita akan merasa depresi dan tertekan.

Gak ada yang membuat kita harus produktif terus, lho. Sesekali berbuat baiklah ke diri sendiri dengan memberikan diri kita waktu untuk istirahat. 

4. Kita manusia biasa yang butuh libur dan istirahat

5 Alasan untuk Gak Selalu Produktif Setiap Hari, Istirahat Juga Perlu!ilustrasi orang berlibur (pexels.com/Pixabay)

Sekali lagi perlu ditekankan, bahwa kita adalah manusia biasa. Seluar biasa apa pun pekerjaan yang kita jalani, tetap aja kita butuh yang namanya istirahat. Kesehatan fisik dan mental kita tetaplah yang paling utama.

Tanpa memikirkan kesehatan, kita mungkin akan terus bekerja setiap hari tanpa pernah libur. Padahal, jika terus begitu, kita mungkin akan cepat kehilangan hal yang paling berharga yaitu kesehatan.

5. Setelah rehat, produktivitas justru bisa semakin meningkat

5 Alasan untuk Gak Selalu Produktif Setiap Hari, Istirahat Juga Perlu!ilustrasi konten kreator (pexels.com/PNW Production)

Alasan lain untuk beristirahat adalah karena setelahnya kita akan bisa produktif dengan maksimal. Hasil kerja yang dilakukan setelah mengambil libur sementara waktu, diyakini akan lebih optimal. Itu karena kita melakukannya dengan pikiran yang fresh.

Pikiran dan badan yang digunakan untuk kembali produktif setelah diajak beristirahat pastinya bisa melakukan pekerjaan dengan lebih baik. Sehingga, kita pun jadi lebih bahagia karena berhasil mengerjakan sesuatu dengan hasil yang memuaskan.

Produktif itu bagus banget selama gak dilakukan secara berlebihan. Ambil waktu untuk istirahat setiap rasa lelah mulai datang. Kenali sinyal yang diberikan diri sendiri agar kita gak memforsir tubuh dan menggadaikan kesehatan yang begitu berharga.

Baca Juga: 5 Zodiak Ini Tetap Semangat Kerja di Akhir Pekan, Produktif!

Desy Damayanti Photo Verified Writer Desy Damayanti

Black is the new pink ❣️ ig: desy_damay

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Izza Namira

Berita Terkini Lainnya