Untuk Pejuang Skripsi Jangan Lupakan 6 Hal ini Agar Mental Tetap Sehat
pexels.com/Vlada Karpovich
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Untuk mendapatkan gelar Sarjana, seorang mahasiswa harus menghadapi tugas akhir yang disebut skripsi. Untuk menyelesaikan tugas ini, tak jarang mahasiswa mengalami kesulitan.
Bagi sebagian mahasiswa mungkin kata skripsi ini terdengar horor, bahkan ada yang sampai menyerah dan tak pernah sanggup untuk menyelesaikannya. Maka dari itu butuh perjuangan yang lebih untuk mengerjakan skripsi dibandingkan dengan tugas lainnya, salah satunya adalah harus memiliki mental yang tangguh.
Berikut adalah enam hal penting yang tidak boleh dilupakan para pejuang skripsi agar mental tetap sehat.
Jangan lupakan tidur
pexeles.com/Andrea PiacquadioMengerjakan skripsi memang banyak sekali tantangannya. Saking begitu banyaknya tantangan yang harus dilalui, hal itu akan menguras tenaga, hati, pikiran bahkan sampai menguras dompet. Untuk menghadapi itu semua, diperlukan jiwa dan raga yang kuat.
Maka dari itu, mulailah perhatikan pola tidur. Meskipun di tengah kesibukan mengerjakan skripsi, kejar deadline, dan revisi yang menumpuk, tidak baik jika begadang setiap hari atau bahkan sampai tidak tidur seharian untuk menyelesaikannya.
Jika sudah lelah maka tidurlah! Kewajiban seorang mahasiswa tingkat akhir adalah untuk menyelesaikan skripsinya, tapi perlu diingat bahwa ada hak seluruh anggota tubuh yang perlu istirahat setelah berjuang seharian.
Jangan lupakan makan
pexels.com/Andrea PiacquadioSama halnya dengan tidur, makan pun sangat penting di tengah perjuangan menggarap skripsi. Jika pola makan tak beraturan, maka hal itu akan berpengaruh pada kesehatanmu. Contohnya, jika kamu terlalu sering telat makan, maka kamu akan sering terkena magh atau asam lambung. Ujungnya, skripsi kamu akan terbengkalai, kan?
Jangan lupakan hobi
pexels.com/Karolina GrabowskaMengerjakan skripsi begitu menyita waktu, sampai kadang kala membuat kita lupa akan segalanya. Aktifitas yang terasa makin jenuh dan menguras waktu, membuatmu semakin stres ketika mengerjakannya.
Maka dari itu nikmatilah momen mengerjakan skripsi ini dengan sewajarnya. Salah satunya adalah tetap menjalankan hobi di tengah gempuran skripsi untuk menyegarkan pikiran agar kembali bersemangat.
Editor’s picks
Baca Juga: Bingung Cari Referensi Skripsi? 9 Situs Ini Bisa Jadi Penyelamat Kamu
Jangan lupakan teman
pexels.com/Kindel MediaTak jarang skripsi menjadikan hubungan pertemanan menjadi renggang karena setiap orang akan sibuk dengan tugas skripsi masing-masing. Teman yang tadinya begitu dekat tiba-tiba menghilang.
Maka dari itu sesekali kumpulkan dan hubungi semua teman-temanmu. Tetaplah lakukan hal-hal gila bersama. Jadikan skripsi sebagai topik yang bisa menjadi obrolan untuk saling bertukar ide dan keluh kesah. Saling membantu, saling menyemangati atau jadikan juga skripsi sebagai bahan gurauan agar tidak terlalu serius.
Jangan lupakan keluarga
pexels.com/pixabayKeluarga adalah support system yang paling utama dalam hidup. Bagaimanapun, keluarga adalah tempat kita kembali pulang. Merekalah yang akan selalu menerima dan menemani kita, dalam kondisi baik maupun buruk.
Jangan sampai karena terlalu fokus mengerjakan skripsi, hubungan dengan keluarga menjadi renggang. Jarang pulang ke rumah, lebih senang menghabiskan waktu di kampus atau kafe untuk mengerjakan skripsi. Dan ketika pulang ke rumah, lebih memilih mengurung diri di kamar.
Tanpa kita sadari, hal tersebut justru akan membuat kita semakin penat dan merasa tertekan mengerjakan skripsi. Maka luangkan waktu sejenak, dan ceritakan semua keluh kesahmu pada keluarga. Kemudian, lihatlah keajaiban yang akan terjadi. Mereka akan menularkan semangat baru agar kamu bisa melanjutkan skripsi.
Jangan lupakan Tuhan
pexels.com/MonsteraBaca Juga: 5 Hal Sepele yang Membuatmu Gampang Stres ketika Mengerjakan Skripsi
Poin terakhir sekaligus poin yang sangat penting, adalah untuk jangan melupakan Tuhan, dengan tetap rajin menjalankan ibadah. Bagaimanapun manusia hanya bisa berencana dan bekerja keras, tapi Tuhan lah yang akan menentukan. Ditengah sibuknya mengerjakan skripsi, jangan lupa sisipkan do'a terbaik kepada Sang Maha Kuasa agar diberi kemudahan dan kelancaran dalam proses pengerjaannya.
Itu tadi enam hal yang tidak boleh dilupakan oleh pejuang skripsi agar mentalmu tetap sehat. Tetaplah bersemangat hingga akhir!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
