Comscore Tracker

Bahayakan Kesehatan Mental, Ini 5 Indikasi Nyata Tempat Kerja Beracun

Bikin karyawan stres dan tidak bahagia

Sering kali, kita menghabiskan lebih banyak waktu di kantor dengan kolega daripada di rumah bersama teman atau keluarga. Jadi, kebahagiaan dan kesejahteraan di tempat kerja seharusnya menjadi prioritas. Sebaliknya, tempat kerja yang tinggi stres dan tidak bahagia merupakan tanda-tanda lingkungan kerja yang beracun.

Budaya kerja yang beracun menggambarkan budaya di mana tempat kerja diganggu oleh pertengkaran, agresivitas pasif, drama, dan karyawan yang tidak bahagia hingga mempengaruhi produktivitas. Selain itu, budaya kerja yang beracun juga memengaruhi kesejahteraan mental karyawan. Untuk itu, sangat penting mengidentifikasi tempat kerja yang beracun dan mengambil sikap untuk itu. Inilah beberapa tanda tempat kerja beracun yang wajib kamu sadari.

1. Komunikasi yang buruk

Bahayakan Kesehatan Mental, Ini 5 Indikasi Nyata Tempat Kerja Beracunpexels.com/August de Richelieu

Komunikasi yang tidak memadai atau membingungkan adalah penyebab utama dari begitu banyak masalah di tempat kerja. Faktanya, keterampilan komunikasi adalah keterampilan paling penting yang dibutuhkan dalam setiap organisasi agar sukses. Sebab, banyak hal yang berada di bawah payung komunikasi, seperti mendengarkan, komunikasi verbal, komunikasi tertulis, preferensi,dan masih banyak lagi.

Dan, komunikasi yang buruk, seperti ketidakjelasan proyek, karyawan menerima pesan berbeda, komunikasi pasif-agresif, tidak mendengarkan, komunikasi di luar jam kerja, dan masih banyak lagi. Seringkali menimbulkan kebingungan di antara karyawan yang kemudian menimbulkan atau menambah masalah dalam organisasi.

2. Hampir tidak ada karyawan yang merasakan suasana hati yang bagus

Bahayakan Kesehatan Mental, Ini 5 Indikasi Nyata Tempat Kerja Beracununsplash.com/JESHOOTS.COM

Pada lingkungan kerja yang positif, umumnya para karyawan saling menginspirasi melalui pekerjaan yang mereka lakukan. Tetapi di lingkungan yang beracun, alih-alih saling menginspirasi dan menyebarkan kepositifan, yang ada justru siklus negatif yang konstan.

Percakapan tentang pekerjaan berputar di sekitar ketidakbahagiaan dan frustrasi karyawan. Tidak ada antusiasme, atau kesenangan berada di sana, dan dinamikanya sangat mirip dengan geng di mana senioritas masih sangat melekat.

Baca Juga: 5 Tanda Kerja Kerasmu di Tempat Kerja Kurang Mendapat Apresiasi

3. Kamu diharuskan untuk bekerja bahkan di luar jam kantor

Bahayakan Kesehatan Mental, Ini 5 Indikasi Nyata Tempat Kerja BeracunUnsplash.com/Andrew Neel

Kewajibanmu bekerja bukan hanya di kantor, tapi juga saat di luar jam kantor. Bahkan saat kamu pergi berlibur, merawat anggota keluarga yang sakit, atau mengambil cuti untuk pernikahanmu sendiri, atasan tetap memaksa kamu untuk selalu aktif.

Padahal, kurangnya keseimbangan kehidupan kerja dapat membahayakan kesehatan mental dan fisik. Jika kamu tidak dapat memiliki waktu yang bebas dari pekerjaan, maka ini bisa jadi indikasi bahwa tempat kerjamu mungkin beracun.

4. Orang-orang bergosip setelah rapat selesai

Bahayakan Kesehatan Mental, Ini 5 Indikasi Nyata Tempat Kerja Beracunpexels.com/fauxels

Saat kamu berada dalam rapat bersama dengan sekelompok besar orang, di mana ada sesuatu yang penting dalam agenda atau keputusan yang harus dibuat. Tapi peserta tampak tidak terlalu antusias sehingga tidak ada yang mengatakan banyak hal atau bahkan tidak mengatakan apa-apa sama sekali.

Kemudian setelah rapat selesai, beberapa orang yang hadir dalam rapat sebelumnya berkumpul untuk membicarakan apa yang sebenarnya mereka pikirkan atau ketidakpuasan yang tidak mereka bicarakan sebelumnya. Ini merupakan indikasi bahwa lingkungan kerja tersebut beracun dan banyak orang tidak peduli dengan keadaan kantor.

5. Pergantian karyawan yang sangat cepat

Bahayakan Kesehatan Mental, Ini 5 Indikasi Nyata Tempat Kerja Beracununsplash.com/Amy Hirschi

Perputaran karyawan yang cepat adalah tanda pasti bahwa tempat kerja itu beracun. Meninggalkan pekerjaan adalah keputusan yang sulit dibuat. Dan jika kamu melihat banyak karyawan suatu kantor cepat resign, maka ini bisa jadi tanda ada sesuatu yang sangat buruk di sana.

Juga, jika kantor terus menerus PHK karyawannya, ini bisa menjadi pertanda adanya beberapa elemen beracun lainnya, misalnya ada disorganisasi, kurangnya arahan, kepemimpinan yang buruk, atau sedikit peluang untuk mendapatkan posisi yang lebih baik. Sebagai solusinya, jika kamu bisa, cobalah berbicara dengan beberapa karyawan yang keluar, dipecat, atau diberhentikan seputar apa yang terjadi di dalam kantor.

Pada kenyataannya, beban emosional dari tempat kerja yang beracun dapat terbawa ke dalam kehidupan pribadi jika tidak ditangani dengan benar. Jika mungkin, selalu berkonsultasi dengan HR atau manajer tentang masalah dan buat mereka sadar akan apa yang terjadi dan memberi mereka kesempatan untuk memperbaiki masalah.

Baca Juga: 5 Hal yang Harus Kamu Perhatikan Sebelum Memilih Tempat Kerja Baru

Eka ami Photo Verified Writer Eka ami

Lifelong learner

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Merry Wulan

Berita Terkini Lainnya