Jangan Dibiarkan, Ini 5 Faktor Penyebab Kamu Sulit Fokus Saat Bekerja!
Pexels/energepic
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Fokus adalah hal yang penting dalam sebuah pekerjaan. Dengan menjaga fokus tentunya segala macam pekerjaan bisa selesai dengan baik dan tepat waktu. Tapi ada kalanya kita kehilangan fokus dan akhirnya semua hal menjadi ambyar dan tidak menentu. Ketahui kenapa, ini 5 faktor yang menyebabkan kamu menjadi kurang fokus!
1. Kamu kelelahan
Pexels/Bruce MarsKelelahan bisa menjadi salah satu faktor hilangnya fokus dalam otakmu. Hal ini karena bisa saja otak sebenarnya butuh istirahat tetapi terus kamu pakai. Keadaan ini lambat laun akan membuatmu hilang fokus karena sebenarnya tubuhmu hanya butuh istirahat agar kembali bugar dan fokusmu kembali. Istirahatlah sejenak jangan memaksakan diri meski pekerjaan sedang menumpuk.
2. Banyak multitasking
Pexels/Tim GouwBanyak penelitian yang menyebutkan memang multitasking itu kurang baik bagi otak karena akan membuat fokus menjadi terbagi. Jika tidak sedang dalam keadaan genting dan urgent lebih baik selesaikan pekerjaan satu-satu jangan lakukan multitasking atau kamu bisa menjadi tidak fokus dalam bekerja.
3. Emosi yang labil
Pexels/energepicEditor’s picks
Fokus pun bisa hilang jika kamu selalu saja mengedepankan emosi dalam semua hal. Emosi yang labil dan kurang stabil akan membuatmu hilang fokus karena kamu tidak mampu berpikir secara logis bila emosi sedang memuncak. Oleh sebab itu pastikan kamu tetap tenang dalam keadaan apapun dan tidak dikuasai emosi.
Baca Juga: 5 Pekerjaan Tepat dan Menjanjikan untuk Kamu yang Total Introver
4. Banyak gangguan
Pexels/PixabayBeberapa orang mesti dalam keadaan yang tenang dan sunyi dahulu jika ingin fokus. Berbagai gangguan seperti suara bising dan keadaan yang kurang kondusif akan membuat hilang fokus. Oleh sebab itu pastikan suasana kantormu tetap tenang dan kondusif agar kamu mampu fokus dalam bekerja dan menyelesaikan semua tugas kantor.
5. Pola hidup
Pexels/PixabayNyatanya pola hidup memiliki kaitan yang erat dengan sulitnya fokus saat bekerja. Ketika kamu memiliki pola hidup yang kurang sehat seperti jarang berolahraga dan sering makan-makanan junk food bisa jadi kamu jadi kurang fokus dan akhirnya pekerjaanmu tidak selesai dengan baik.
Nah kembalikan fokusmu ya!
Baca Juga: 5 Tips Memilih Pekerjaan Tepat untuk Kamu yang Fresh Graduate
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
