Jangan Berlebihan, Ini 5 Tanda yang Tunjukkan Kamu Kelelahan Kerja!

Coba cari tahu tanda-tandanya!

Lelah saat bekerja memang sudah biasa tetapi ada kalanya kamu sendiri bahkan gak sadar kalau selama ini sedang kelelahan saat bekerja dan kerap memaksakan diri. Berikut lima tanda kamu sedang kelelahan saat bekerja dan terus memaksakan diri hanya saja kamu gak sadar, yuk cari tahu jangan sampai hal ini menimpamu!

1. Selalu menunda bangun lebih awal

Jangan Berlebihan, Ini 5 Tanda yang Tunjukkan Kamu Kelelahan Kerja!Pexels.com/Acharaporn

Biasanya kamu selalu semangat untuk bangun pagi dan cepat-cepat bersiap untuk pergi bekerja. Tetapi jika akhir-akhir ini kamu selalu menunda untuk bangun lebih awal dan siap-siap bekerja bisa jadi kamu sedang dalam kondisi kelelahan dan kamu harus menyadari itu. Kelelahan yang kamu rasakan harus segera kamu atasi agar ke depannya tidak semakin bermasalah.

2. Tidak semangat kerja

Jangan Berlebihan, Ini 5 Tanda yang Tunjukkan Kamu Kelelahan Kerja!Pexels.com/Energepic

Jika kamu merasa kurang semangat bekerja akhir-akhir ini padahal dulunya kamu selalu semangat bisa jadi kondisi ini menyiratkan kamu sedang mengalami kelelahan dalam bekerja. Mungkin lelah fisik bisa terobat oleh banyaknya istirahat, tetapi lelah jiwa? Stres dan berbagai masalah di kantor pasti akan membuatmu lelah jiwa. Oleh sebab itu pentingnya di sini untuk tetap enjoy dan bersikap bodoh amat.

Baca Juga: 5 Hal Ini Memperjelas Kenapa Kamu Gak Bahagia Saat Bekerja, Renungkan!

3. Stres

dm-player
Jangan Berlebihan, Ini 5 Tanda yang Tunjukkan Kamu Kelelahan Kerja!Pexels.com/Burst

Pekerjaan yang kian banyak dan tidak selesa-selesai memang bisa membuatmu kepikiran dan akhirnya stres. Jika dibiarkan stres akan memicu depresi yang akhirnya tidak baik bagi dirimu sendiri. Daripada stres cobalah untuk tetap rileks dan jangan banyak pikiran agar kamu tetap terhindar dari penyakit mental.

4. Tidak semangat mengobrol dengan rekan kerja

Jangan Berlebihan, Ini 5 Tanda yang Tunjukkan Kamu Kelelahan Kerja!Pexels.com/Fauxels

Tanda lainnya kamu sedang dalam kondisi kelelahan bekerja adalah kamu sudah merasa tak semangat lagi dalam berinteraksi dengan rekan kerja. Kamu hanya ingin diam dan menyelesaikan semuanya dengan baik. Jangan dipaksakan tidak mengapa jika memang kamu ingin beristirahat sejenak jangan memaksakan diri.

5. Selalu ada yang bertanya apakah kamu baik-baik saja

Jangan Berlebihan, Ini 5 Tanda yang Tunjukkan Kamu Kelelahan Kerja!Pexels.com/Fauxels

Jika sering banyak orang yang bertanya apakah kamu baik-baik saja saat bekerja bisa jadi kamu dalam kondisi yang benar-benar lelah tapi kamu seringnya terus memaksakan diri. Rajin dan disiplin dalam bekerja memang merupakan hal yang baik namun pastikan kamu juga tetap memperhatikan kondisi tubuhmu dan istirahatlah jika ada waktu.

Yuk segera atasi dan beristirahatlah sejenak agar tubuhmu kembali segar!

Baca Juga: 6 Tips Hilangkan Stres Akibat Bekerja, Kamu Berhak Bahagia!

Indah Shaliha Photo Verified Writer Indah Shaliha

Someone who loves writing and pottery

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Tania Stephanie

Berita Terkini Lainnya