Biar Gak Stres, 5 Hal Penting Ini Harus Dipikiran Para Workaholic
Ilustrasi orang sedang bekerja (unsplash.com/@linkedinsalesnavigator)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bekerja keras merupakan hal yang boleh banget dilakukan. Tapi tahu gak sih bahwa sesuatu yang berlebihan itu gak baik, kalau terlalu keras memaksakan diri nantinya muncul efek samping yang kurang menyenangkan.
Terkhusus para pekerja keras, ini 5 hal penting yang harus selalu dipikirkan biar gak stres!
1. Gabungkan prinsip bekerja keras dan bekerja cerdas
unsplash.com/@maxaPara penggila kerja dikenal dengan tekad kuatnya memaksimalkan waktu dan untuk terus bekerja. Namun sadar gak sih kalau kebiasaan ini bisa berbahaya lho kalau gak dilakukan dengan prinsip yang benar. Giat bekerja memang sangat dianjurkan tapi para workaholic juga perlu menggabungkan prinsip bekerja keras dan bekerja cerdas.
Jangan hanya mengutamakan waktu bekerja yang diforsir tanpa henti dan mengabaikan kesehatan tubuh yang bisa berpengaruh pada hasil pekerjaan kalian. Jika kedua prinsip ini digabungkan maka pekerjaan pun akan maksimal.
2. Pastikan memahami makna produktif versi dirimu sendiri
unsplash.com/@linkedinsalesnavigatorSetiap orang punya kapasitasnya masing-masing, guys. Jika temanmu bisa bekerja hingga 12 jam sehari maka bukan berarti kamu yang hanya sanggup 8-10 jam gak produktif. Produktivitas dibentuk dengan gayanya masing-masing, bukan tentang jam kerja yang panjang tapi juga bisa dilihat dari kebiasaan lain. Seperti memaksimalkan waktu senggang dengan menyicil sisa pekerjaan, menyelesaikan tugas sambil nongkrong bareng teman, dan lain-lain.
3. Bekerja secara berlebihan tidak selamanya baik
unsplash.com/@linkedinsalesnavigatorEditor’s picks
Ya, betuk banget. Bekerja secara berlebihan tidak selamanya baik. Usaha ekstra terkadang memang dibutuhkan saat kerjaan menumpuk dituntut tenggat waktu, tapi selain itu biarkan diri kalian tenang. Bekerja selama 8 jam sehari saja sudah cukup menguras tenaga, hidup pun bukan semata-mata cuma untuk bekerja guys.
Baca Juga: "Work Hard" atau "Work Smart", Mana yang Lebih Penting?
4. Sediakan waktu untuk beristirahat
unsplash.com/@linkedinsalesnavigatorPara penggila kerja mesti ingat bahwa sebagus apa pun hasil kerja dan sebanyak-banyaknya tugas yang sukses diselesaikan, masih ada hari esok untuk melanjutkannya.
Kepuasan batin sering membuat manusia lupa diri, mengira tubuhnya seperti robot yang tak butuh istirahat. Padahal kesehatan itu yang paling utama, kalau kalian sakit bagaimana nasib pekerjaan yang siap terbengkalai?
5. Kurangi rasa obsesi pada produktivitas
unsplash.com/@linkedinsalesnavigatorHal terakhir yang harus diketahui dan direnungkan adalah kurangi rasa obsesi pada produktivitas. Bisa sukses di usia muda adalah pencapaian yang membanggakan, tapi menderita sakit akibat terlalu lelah dan tak peduli kesehatan bukan hal yang kamu inginkan bukan?
Kamu yang tidak mudah berpuas hati tandanya berdedikasi tinggi, tapi ingat semua harus ada batasnya. Sebab yang tak terkontrol akan lepas kendali dan merugikan.
Hal-hal sederhana seperti di atas sudah selayaknya dipertimbangkan dari sekarang. Semua hal lebih baik dicegah dibanding nanti sudah terlanjur kelabakan.
Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Work Life Balance Patut Diterapkan Millennials
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
