Bukan Menjauh, Ini 6 Cara Berteman dengan Rekan Kerja yang Toxic Abis!
unsplash.com/Alex Block
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Berada di lingkungan yang penuh toxic memang tidak enak. Sebab orang-orang yang ada di dalamnya jarang sekali mendukungmu dalam segala hal. Yang ada justru sebaliknya, kamu sering merasa hari-harimu monoton, tertekan, dan penuh ancaman.
Tidak betah? Sudah pasti! Tetapi jangan terlalu cepat mengambil keputusan untuk resign, ya! Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk menghadapi rekan-rekan kerja yang penuh toxic ini. Yuk, simak cara-caranya di bawah ini.
1. Jangan terlalu mempercayai kata-katanya
unsplash.com/Mimi ThianKalimat yang keluar dari mulut orang-orang toxic mengandung racun dan bias. Dan kamu pasti sudah mengetahui hal ini. So, jangan terlalu percaya sama apa yang keluar dari mulutnya.
Cobalah untuk menelaah setiap kalimat yang dia sampaikan. Terima dan dengarkan kalau kalimat yang dia sampaikan benar. Tetapi kalau tidak, lebih baik masuk telinga kiri keluar kanan saja.
2. Batasi kontak langsung dengannya
unsplash.com/Annie SprattBerteman dengan rekan kerja yang penuh toxic akan membuat hidupmu kurang nyaman dan bahagia. Apalagi kalau dia sudah mulai menggosip dan membual. Rasanya pasti ingin segera menjauh dari hadapannya.
Tapi, pergi meninggalkan dia yang sedang berbicara bukanlah cara yang tepat. Sebaiknya batasi kontak langsung dengan orang tersebut. Kalaupun ada hal-hal yang ingin disampaikan, bicarakan seperlunya saja tanpa harus basa-basi.
3. Sibukkan diri dengan deadline
unsplash.com/Proxyclick Visitor Management SystemDaripada buang-buang waktu untuk mendengarkan kalimat yang toxic, lebih baik selesaikan tugas di kantor. Sibukkan dirimu dengan tugas yang deadline-nya sudah hampir dekat.
Dengan begini, temanmu yang penuh toxic tadi pun pasti akan sungkan untuk mengganggu. Sebab pada dasarnya kamu lagi sibuk dengan urusanmu kala itu.
Editor’s picks
Baca Juga: 6 Tipe Teman Toxic Ini Harus Dihindari Demi Kesehatan Jiwa
4. Jangan keseringan main gadget
unsplash.com/Frank VexBukan hanya rekan kerja di kantor, gadget pun dapat menimbulkan toxic yang lebih parah. Terlebih lagi jika kamu tidak mampu memilah dan menyaring apa yang kamu lihat dan baca.
Daripada bermain gadget, lebih baik cari aktivitas yang lebih bermanfaat di sela-sela waktu istirahat di kantor. Misalnya saja membaca buku, koran, atau mendengarkan musik.
5. Curi waktu untuk menyendiri
unsplash.com/Meele FragataSiapa bilang menyendiri itu hanya saat pulang kerja atau weekend? Menyendiri bisa dilakukan kapan saja, termasuk saat kamu berada di kantor. Tapi, kamu harus pintar mencari waktu yang pas agar tidak diketahui oleh rekanmu yang penuh toxic itu.
Kalau sampai dia tahu, yang ada dia akan kepo atau bahkan membicarakanmu kepada rekan kerja yang lain. Atau bahkan dia akan ikutan sehingga kamu malah tidak bisa menyendiri.
6. Hangout dengan sahabat
unsplash.com/Noémi Macavei-KatóczJangan ragu untuk menghubungi atau mengajak sahabatmu hangout saat weekend tiba. Kalian bisa bersenang-senang bersama untuk menghilangkan penat. Atau bahkan sharing pengalaman dan cerita selama tidak bertemu.
Cari tempat hangout yang mendukung, ya! Hindari tempat yang terlalu ramai karena dapat mengganggu keakraban dan sesi sharing.
Orang-orang toxic pasti selalu ada dalam hidup. Tapi, kehadiran mereka tak lantas mengurangi kebahagianmu ya! Lakukan cara-cara di atas agar kamu tidak ikut-ikutan menjadi toxic seperti para rekan kerjamu di kantor.
Baca Juga: Yuk Introspeksi! Ini 7 Tanda Kalau Kamulah Orang Toxic di Lingkunganmu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
