5 Alasan Pentingnya Tetapkan Boundaries di Tempat Kerja

Salah satunya biar gak mudah burnout!

Berani menetapkan boundaries atau batasan di tempat kerja merupakan suatu keterampilan yang penting dan harus dimiliki oleh semua orang. Namun, masih banyak orang yang tidak berani menentukan boundaries-nya sendiri. Padahal, hal ini dapat menyebabkan beban kerja yang berlebihan, komunikasi memburuk, kesalahpahaman, dan berakhir pada hubungan yang tidak baik antar sesama karyawan.

Menetapkan batasan di tempat kerja tidak hanya baik untuk menunjang produktivitas, tetapi juga sebagai bentuk perhatian kepada diri sendiri, terutama terkait kesehatan mental. Berikut lima alasan pentingnya menetapkan boundaries di tempat kerja. Catat, ya!

1. Workplace boundaries merupakan strategi  untuk melindungi energi dan waktu yang kamu miliki

5 Alasan Pentingnya Tetapkan Boundaries di Tempat Kerjailustrasi fokus bekerja (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Pernahkah kamu merasa energi dan waktumu terkuras habis di kantor gara-gara mengerjakan pekerjaan di luar jobdesk? Jika iya, kamu termasuk salah seorang yang belum bisa menetapkan boundaries di tempat kerja. 

Sebaiknya, buatlah batasan terkait pekerjaan apa saja yang harus kamu lakukan dan tidak harus kamu lakukan. Boleh saja jika kamu ingin membantu pekerjaan orang lain, tetapi jangan sampai memberatkan diri sendiri. Pahami jika waktu dan energimu terbatas. 

2. Workplace boundaries membantumu biar gak mudah burnout

5 Alasan Pentingnya Tetapkan Boundaries di Tempat Kerjailustrasi burnout karena pekerjaan (pexels.com/Antoni Shkraba Production)

Mungkin kamu bisa saja bekerja keras hingga mencapai batas kemampuanmu sendiri. Tetapi, jika hal ini dilakukan terus-menerus, bukan tidak mungkin kamu akan mengalami burnout dalam bekerja. Burnout biasanya terjadi akibat melakukan pekerjaan-pekerjaan di atas batas kemampuan dan terjadi secara  terus-menerus. 

Menetapkan boundaries akan lebih mudah jika kamu paham atas kapasitas dirimu sendiri. Jadi, sebaiknya perhatikan kemampuan kerjamu. Jika kamu sendiri tidak berani membuat boundaries di tempat kerja, bersiap-siaplah menghadapi ancaman burnout dan menurunnya produktivitas. 

Baca Juga: 5 Cara Menanamkan Healthy Boundaries dalam Hubungan, Catat!

3. Boundaries membantu menjaga hubungan baik antar karyawan

dm-player
5 Alasan Pentingnya Tetapkan Boundaries di Tempat Kerjailustrasi kerjasama tim (pexels.com/Fauxels)

Boundaries akan membangun dan menjaga hubungan tetap baik di antara sesama karyawan. Hal ini karena tiap karyawan akan fokus pada perannya masing-masing dan saling menghormati mereka yang posisinya lebih tinggi atau lebih rendah.

Hubungan baik yang senantiasa terjaga akan membuat suasana kantor lebih nyaman. Suasana ini menimbulkan para pekerjanya lebih berani untuk berbicara, berbagi ide, menyampaikan saran dan solusi kreatif jika memang dibutuhkan. 

4. Boundaries berperan dalam meningkatkan efisiensi dan produktivitas kerja

5 Alasan Pentingnya Tetapkan Boundaries di Tempat Kerjailustrasi karyawan (pexels.com/Fauxels)

Batasan yang ditetapkan di tempat kerja akan meningkatkan efisiensi dan produktivitas secara keseluruhan. Nantinya, akan ada lebih sedikit kesalahan, kegagalan proyek, dan deadline terlewat karena semua hanya fokus pada tugas masing-masing yang realistis. 

Didukung dengan hubungan baik antar karyawan dan atasan, hal ini akan menurunkan tingkat pengunduran diri dan pergantian karyawan. Kinerja yang baik dan karyawan yang stabil akan meningkatkan efisiensi perusahaan. Pihak perusahaan tidak perlu lagi merekrut orang baru dan memberikan pelatihan dari nol. 

5. Jadi punya banyak waktu untuk kehidupan pribadi

5 Alasan Pentingnya Tetapkan Boundaries di Tempat Kerjailustrasi hangout dengan teman (pexels.com/Kampus Production)

Hidup tidak hanya semata soal pekerjaan. Setiap orang memiliki kehidupan pribadinya masing-masing yang juga harus diperhatikan. Pada setiap akhir pekan, umumnya orang-orang akan menghabiskan waktunya untuk hangout bersama teman-temannya. Meski terlihat sepele dari luar, tetapi ini penting dan sebagai apresiasi atas kerja keras yang telah dilakukan di hari-hari kerja. 

Jika kamu adalah si pemilik bisnis, perhatikan juga batasan-batasan yang mungkin sudah ditentukan karyawan. Misalnya, dengan menjadikan lembur di hari libur sebagai sesuatu yang sifatnya tidak wajib, kecuali jika dalam keadaan mendesak. 

Demikian adalah pentingnya menetapkan batasan di tempat kerja. Kalau kamu, apakah termasuk orang yang sudah berani menetapkannya?

Baca Juga: 5 Contoh Emotional Boundaries dalam Hubungan, Ternyata Penting!

Lula Lula Photo Verified Writer Lula Lula

you can reach me on my IG @lulumaryamah23

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Indiana Malia

Berita Terkini Lainnya