8 Tips Ini Dijamin Ampuh Bikin Kamu Tetap Optimis Meski Sedang Dikejar Deadline

Tidak dapat dipungkiri bahwa deadline sering membuat kita merasa tertekan karena kita harus tugas kantor maupun tugas kampus sebelum tenggat waktu yang ditentukan. Nah, sebenarnya ada banyak hal yang bisa kamu lakuin saat kamu dikejar deadline agar kamu tetap bekerja secara positif dan produktif. Ada apa aja ya kegiatan tersebut?

1. Hang out bareng teman ke cafe.

Sumber Gambar: drdatedude.com
Saat kamu dikejar deadline dan stres karena pekerjaan, kamu bisa meluangkan waktu sejenak untuk sekadar bersantai dan mengobrol ringan. Kita juga bisa mengonsultasikan masalah pekerjaan kita dengan mereka, siapa tahu mereka punya jawaban atas kebuntuan dari pekerjaan kita. Ingat, teman yang baik itu akan selalu ada saat kita senang atau dalam keadaan sulit. Tentu mengobrol ringan dengan mereka juga sekaligus bersilaturahmi dengan mereka, bukan? Karena artinya kita juga masih bisa meluangkan waktu kita meskipun kita sedang sangat sibuk.

2. Melakukan olahraga ringan.

Sumber Gambar: panduanhidupsehat.com
Tidak perlu berolahraga berat. Melakukan sedikit gerakan yang membuat berkeringat namun tidak melelahkan, atau sekadar bermeditasi tentu sangat baik agar otak kita kembali tenang.

3. Pergi ke tempat yang suasananya nyaman.

Pergi ke gunung atau pantai tentu sangat baik untuk memanjakan mata. Namun, saat dikejar deadline dan waktu kita sangat terbatas, tentu kita bisa pergi ke taman kota untuk menyegarkan pikiran. Udara yang sejuk dan pemandangan yang hijau tentu baik untuk kesehatan mata kita juga yang lelah karena terlalu lama berada di depan laptop.

4. Dengarkan musik santai.

Sumber Gambar: paramuradio.com
Sambil mengerjakan tugas deadline, kamu bisa sambil mendengarkan musik ringan yang iramanya bisa menjernihkan pikiran dan hati kita.

5. Beristirahat sejenak.

Sumber Gambar: ayobuka.com
Penelitian membuktikan bahwa tidur siang selama sekitar 30 menit akan sangat baik bagi otak kita. Hal ini untk memberikan stimulus bagi otak setelah terlalu lama bekerja untuk beristirahat sejenak.

6. Menjaga asupan pola makan.

Ketika kita dikejar deadline, hal yang paling penting adalah jangan pernah lupa untuk makan dan air putih yang cukup. Beberapa tambahan asupan multivitamin juga baik untuk menjaga agar tubuh tetap sehat meskipun pekerjaan yang harus diselesaikan sudah menumpuk.

7. Atur kembali jadwal kerja kamu.

Sumber Gambar: theaestheticlife.com
Saat kita tahu bahwa kita mulai stres karena dikejar deadline pekerjaan, artinya ada yang salah dengan jadwal kita. Aturlah kembali jadwal yang sudah kita susun agar setelahnya tidak ada lagi deadline menumpuk yang akan terjadi.  

8. Kerjakan saat itu juga.

Sumber Gambar: yayanuz.blogspot.com
Saat semua hal yang membuat kita kembali fresh sudah dilakukan, segera lanjutkan pekerjaan kita. Kebiasaan menunda pekerjaan merupakan salah satu faktor yang membuat pekerjaan kita menumpuk saat deadline.
    
Nah, itu dia beberapa hal yang bisa kita lakuin saat dikejar deadline. Namun, yang paling penting adalah bagaimana kita mengatur waktu kembali agar sesuai dengan tubuh kita. Tentu kita tidak menginginkan karena pekerjaan malah merusak tubuh kita, bukan?