4 Tips Meningkatkan Keberanian, Jadikan Kamu Semakin Percaya Diri
ilustrasi percaya diri (pexels.com/Alexander Suhorucov)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap manusia pasti memiliki ketakutan tersendiri dalam dirinya. Perasaan tersebut muncul karena banyak faktor, seperti trauma di masa lalu, atau bahkan akibat asumsi negatif yang dibuat sendiri. Bila kondisi ini tidak lekas ditangani, pasti akan ada banyak aktivitas yang terhambat, sehingga menghalangimu untuk menjadi manusia yang berkualitas.
Oleh sebab itu, kamu perlu sedikit memaksa diri untuk meningkatkan level keberanian. Tujuannya baik, yaitu agar tidak terus bersembunyi dari ketakutan yang dihadapi. Lantas, bagaimana cara memulainya? Tidak usah bingung karena tips berikut ini bisa dijadikan sebagai titik awal menuju perubahan positif tersebut.
Baca Juga: 5 Hal yang Menguatkan Diri Saat Terpuruk, Salah Satunya Keberanian!
1. Identifikasi kelemahan dan kekuatan diri
ilustrasi seseorang yang sedang merenung (pexels.com/Karolina Grabowska)Rasa takut sering kali tercipta karena seseorang menyadari bahwa dirinya memiliki kelemahan. Karena hal inilah, maka dia merasa tidak mampu untuk menghadapi suatu tantangan. Padahal, siapa yang tahu bakal berhasil atau tidak bila belum mencoba?
Jika kamu ingin perlahan meningkatkan level keberanian, maka mulai dengan mengidentifikasi kelemahan diri. Biasanya, orang akan lebih mudah menemukan sisi negatif dari pada sisi positif dalam dirinya, kan? Tulis sebanyak-banyaknya kekurangan yang kamu miliki dan jangan sampai ada yang terlewat.
Selain itu, kenali juga kekuatan yang ada pada dirimu. Hal ini sering kali tidak disadari karena dirasa tidak istimewa. Padahal, sebuah hal kecil yang diasah dengan tepat bisa tumbuh menjadi luar biasa.
Ketika sudah mengidentifikasi kelemahan dan kekuatan yang dimiliki, maka saatnya mengambil tindakan yang tepat. Lekas cari solusi untuk mengatasi segala kekurangan dan kembangkan apa yang menjadi kelebihan. Dengan begini, rasa takut perlahan pudar dan digantikan oleh keberanian.
2. Perbanyak self-talk yang bersifat positif
ilustrasi seorang perempuan yang sedang bercermin (pexels.com/Pavel Danilyuk)Tahukah kamu bahwa kata-kata positif bisa menjadi “pupuk” yang membantu menumbuhkan keberanian? Setiap perkataan baik yang kamu dapatkan akan menambah kekuatan dan semakin meyakinkan diri bahwa segala kesulitan akan teratasi. Ini berarti, semakin banyak kata mulia yang diperoleh, maka rasa berani akan semakin besar.
Editor’s picks
Guna mencapai tujuan tersebut, ternyata caranya tidak terlalu sulit. Kamu bisa mempraktikkan self-talk yang bersifat positif. Katakanlah segala hal baik kepada diri sendiri. Sekalipun menemukan kegagalan, jangan menganggap kamu tidak berguna. Sebaliknya, pandang ini sebagai suatu kemajuan karena telah berani mencoba. Perlahan, kekuatan hati akan terasah dan jadi semakin percaya diri.
3. Kurangi asumsi negatif
ilustrasi seorang perempuan yang sedang tersenyum (pexels.com/Liza Summer)Perlu diakui bahwa terkadang ketakutan muncul karena adanya asumsi negatif yang menyelimuti diri. Belum juga mengetahui secara pasti apa yang hendak dihadapi, kamu sudah lebih dulu berpikir bahwa akan menemukan sesuatu yang mengerikan. Padahal, kenyataannya justru bisa sebaliknya, bukan begitu?
Asumsi negatif seperti ini harus mulai dikurangi. Jangan sampai hal tersebut merusak pikiran dan hatimu yang pada akhirnya mengakibatkan runtuhnya keberanian. Jadi, berlatihlah untuk berpikir dengan lebih positif agar kekuatan diri dapat ditumbuhkan.
4. Selalu belajar untuk menghadapi ketakutan
ilustrasi seorang perempuan yang sedang melakukan olahraga panjat dinding (pexels.com/Allan Mas)Ketika sudah mengumpulkan bekal teori tentang bagaimana cara meningkatkan level keberanian, rasanya kurang lengkap bila belum mempraktikkannya secara langsung. Oleh sebab itu, gunakan sedikit kekuatanmu untuk mulai mencoba menjawab tantangan demi tantangan. Di fase inilah kamu dituntut untuk keluar dari zona nyaman.
Namun, istilah keluar dari zona nyaman memang bisa dikatakan cukup menakutkan karena seolah-olah masa depan akan dipenuhi dengan beragam kesulitan. Nah, alih-alih keluar, anggaplah kamu sedang berusaha untuk memperluas zona tersebut.
Caranya, mulailah untuk menghadapi ketakutan-ketakutan kecil. Percayalah, keberhasilan kecil yang terkumpul akan menjadi sumber kekuatan dan menjadikanmu memiliki keberanian yang lebih besar dari sebelumnya.
Keberanian menjadi bekal untuk mampu mengarungi segala tantangan, meski yang bersifat sangat sulit. Dengan begini, kamu dapat mengembangkan kemampuan diri dengan lebih maksimal. Hasilnya, peluang untuk mewujudkan cita-cita bisa semakin besar.
Baca Juga: 5 Tips Mendidik Anak agar Mau untuk Terus Mencoba, Lebih Berani!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
