Comscore Tracker

5 Tips Ampuh Hadapi Quarter Life Crisis

masa krisis yang jarang orang ketahui

Untuk kamu yang berumur 20 sampai 30 tahun mungkin tidak asing lagi dengan quarter life crisis yang sangat wajar dan umum dialami oleh kebanyakan orang. Singkatnya, quarter life crisis adalah masa krisis yang dialami remaja peralihan yang entah datang dari dalam atau dari luar.

Perasaan cemas, takut, stress dan tidak tahu tujuan hidup adalah beberapa dampak yang dirasakan oleh remaja peralihan saat mengalami masa ini. Jika kamu merasakan hal-hal tersebut, kamu sedang berada di artikel yang tepat. Berikut tips yang pastinya sangat berguna bagi kamu yang sedang mengalami masa krisis ini.

1. Ketahui apa kelebihan kamu

5 Tips Ampuh Hadapi Quarter Life Crisisilustrasi mencari tahu kelebihan diri(pexels.com/fauxels)

Cari tahu apa yang kelebihanmu atau apa yang kamu suka. Cari tahu apa yang kamu inginkan untuk 5 atau 10 tahun mendatang.

Hal ini dapat berguna bagi kamu yang sedang mengalami quarter life crisis. Mengetahui kelebihan diri dapat menjadi kompas atau pedoman untuk menjalani hidup ke depannya.

2. Bersihkan pikiran

5 Tips Ampuh Hadapi Quarter Life Crisisilustrasi membersihkan pikiran(pexels.com/ Brett Sayles)

Setiap hari kita mendapat begitu banyak informasi yang bertebaran di media sosial yang entah informasi tersebut berdampak baik atau buruk.

Selektif dalam mencerna informasi akan berdampak baik bagi kamu yang sedang mengalamai masa krisis ini. Cobalah untuk berhenti mengkonsumsi informasi-informasi tentang gosip, sinetron, dan informasi destruktif yang ada di media sosial.

Sebagai gantinya, kamu dapat mengalihkan perhatianmu ke informasi yang lebih positif seperti banyak membaca buku, membaca jurnal jurnal ilmiah, atau menonton film dokumenter.

3. Berhenti membandingkan diri dengan orang lain

5 Tips Ampuh Hadapi Quarter Life Crisisilustrasi membandingkan diri dengan orang lain(pexels.com/cottonbro)

Cepatnya informasi mengakses informasi tak selalu berdampak baik bagi manusia. Salah satunya adalah semakin mudahnya melihat aktivitas dan pencapaian orang lain di media sosial.

Kamu tidak dapat membandingkan awal perjalananmu dengan pertengahan perjalannya. Kamu harus tetap fokus untuk mencapai tujuanmu sendiri. Tak masalah bahwa kamu tidak bisa mencapai kehidupan orang lain karena itu bukan tujuanmu.

Baca Juga: 5 Tips Antigalau untuk Menghadapi Quarter Life Crisis

4. Tetapkan tujuan dan nikmati prosesnya

5 Tips Ampuh Hadapi Quarter Life Crisisilustrasi mencapai tujuan(pexels.com/Ivan Samkov)

Menetapkan tujuan memang sangat mudah, tetapi yang sulit adalah proses untuk mencapai apa yang kamu sudah tetapkan di awal.

Carilah tujuan hidup yang spesifik dan nikmati prosesnya karena hanya itu yang dapat membantu kamu untuk mencapai tujuanmu. Setidaknya tips ini dapat membantu kamu untuk melewati masa ini dengan percaya diri.

5. Cari dukungan

5 Tips Ampuh Hadapi Quarter Life Crisisilustrasi dukungan orang lain(pexels.com/RF._.studio)

Meskipun kamu bisa menghadapi masa ini sendirian, tak ada salahnya jika kamu membiarkan orang lain bergabung dengan masalah yang sedang kamu hadapi kini.

Sekarang adalah waktu yang tepat untuk kamu mencari seorang mentor, seseorang yang kamu hormati ataupun seseorang yang memiliki kesamaan minat denganmu dan tentunya lebih berpengalaman. Dengarkan mereka, ambil beberapa saran dan biarkan mereka membantu untuk tujuan kecil yang sedang berusaha kamu capai.

Baca Juga: Hadapi Quarter Life Crisis, Tanamkan 5 Hal Ini Agar Hidupmu Seimbang

Rizqi Sugiarto Photo Writer Rizqi Sugiarto

Member IDN Times Community ini masih malu-malu menulis tentang dirinya

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Indiana Malia

Berita Terkini Lainnya