Merasa Jenuh dengan Rutinitas Kantor? 5 Hal Ini Dapat Menghilangkannya
pixabay/nastya_gepp
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Rutinitas kantor yang terus-menerus seperti itu di setiap harinya terkadang membuat kita merasa bosan dan jenuh. Bagaimana cara agar menghilangkan bosan dan jenuh tersebut?
Karena jika dibiarkan akan membuat kita semakin merasa tambah jenuh sehingga kita semakin malas bekerja dan bisa mengganggu aktivitas kerja kita. Maka lakukanlah 5 hal ini agar dapat menghilangkannya. Mungkin kamu dapat mencobanya.
1. Istirahat sejenak, cobalah rileks selama 15 menit
pixabay/nastya_geppJika kamu sudah merasa agak jenuh dan letih, maka istirahatlah sejenak. Cobalah rileks selama 15 menit dengan meregangkan tubuh atau mengajak rekan kerja berbicara namun jangan sampai saat kamu mengajaknya berbicara mengganggu aktivitas kerja mereka.
2. Makan camilan atau membuat kopi kesukaanmu
pixabay/gracinistudiosMakan camilan atau membuat kopi juga dapat menghilangkan kejenuhanmu. Makanlah camilan kesukaanmu atau seduh kopi favoritmu. Tapi ingat ya, camilannya makanan ringan, bukan makanan berat karena jika kamu makan makanan berat maka kamu akan mengantuk yang ada nanti.
3. Mendengarkan musik yang santai sambil bekerja
pixabay/gracinistudiosEditor’s picks
Sambil bekerja coba sambil mendengarkan musik yang santai. Setel musik yang kamu sukai, tanpa kamu sadari saat kamu bekerja kamu tidak merasa jenuh karena kamu sambil mengikuti irama musik favoritmu itu. Tapi setel musiknya jangan kencang-kencang ya agar tidak mengganggu rekan kerjamu yang lainnya.
Baca Juga: Lakukan 7 Hal Sederhana Ini Ketika Merasa Jenuh Bekerja
4. Jangan ambil lembur
pixabay/nastya_geppHindari untuk mengambil lembur ya Karena itu akan membuatmu semakin merasa jenuh karena harus menyelesaikan pekerjaan hingga malam hari. Kondisi kamu yang sedang jenuh tentu tidak akan fit untuk menyelesaikan pekerjaan tambahan.
5. Jika kamu merasa weekend masih kurang, maka ambilah cuti untuk berlibur
pixabay/nastya_geppJika kamu merasa weekend masih kurang dan kamu masih merasa jenuh sehingga merasa malas ke kantor, maka ambillah cuti untuk berlibur. Kamu bisa pergi dengan teman atau keluarga untuk menghilangkan kejenuhanmu itu.
Lakukan kegiatan yang ingin kamu lakukan selama liburan, jangan pikirkan pekerjaanmu, fokuslah pada hari liburmu. Namun sebelum cuti, usahakan pekerjaan kamu sudah selesai dikerjakan ya, sehingga saat kamu balik liburan tidak banyak tumpukan pekerjaan pending yang belum kamu selesaikan.
Jadi, 5 hal tersebut dapat menghilangkan jenuhmu akibat rutinitas kantor.
Baca Juga: Kami Tahu Apakah Kamu Sedang Jenuh dengan Pasanganmu atau Tidak!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
